Энтони Роббинс: книга о власти над собой учит управлять эмоциями > Люди, достойные книг
Люди    

Энтони Роббинс: книга о власти над собой учит управлять эмоциями

Энтони Роббинс: книга о власти над собой учит управлять эмоциями

Что помогает человеку достичь успеха в жизни? Этим вопросом мы часто задаемся. Все книги по саморазвитию твердят нам: «Стоит человеку поверить в себя, и желаемое ворвется в его жизнь». Книга Энтони Роббинс «Власти над собой» предлагает читателю пpaктические эффективные способы достичь желаемое. Не зря, писатель считается гуру среди коучей.

Рождение новой концепции

С юных лет Энтони интересовал вопрос, как достичь успеха. Ответ искал в книгах. Сначала прочел всего Джима Рона, затем переключился на Джона Гриндера. Последний прославился тем, что был один из создателей популярной психологии. В своих трудах Джон использовал научные исследования о НЛП (нейролингвистическом программировании).

Тони изучал НЛП под руководством Гриндера, позднее он улучшил имеющуюся систему. Да так, что превзошел своего наставника. Слава о юном специалисте, владеющем эффективными методами самосовершенствования, мгновенно распространилась по всему свету. Книга Энтони Роббинса «Власть над собой» была первой, которую он написал. Она вышла еще в 1987 году, но до сих пор хорошо продается.

Идея книги

Основная мысль бестселлера выражается в нескольких фразах. Тони отмечает, успешный человек ничем не отличается от обычного обывателя. Он не обладает какими-то специфическими знаниями или навыками. Единственное отличие счастливчика – это его наблюдательность, которую он использует для копирования модели поведения других известных людей.

Зачем изобретать велосипед, тратя на это годы своей жизни? Время – единственное, что нельзя вернуть, поэтому тратить его надо с умом. Гораздо эффективнее, использовать опыт других людей. Если определенное поведение и убеждения однажды привели к успеху, то они приведут к нему снова. Книга поможет с помощью определенных методик перенять эти базовые вещи, подогнав их под себя.

Овладев этими методиками, можно со временем не только копировать поведение, но и создавать собственные успешные концепции. Помимо того, Энтони уделяет внимание на прямую связь между телом и разумом. Используя некоторые поведенческие привычки, нетрудно настроить себя на позитив, который так необходим успешным людям.

Структура книги

«Власть над собой» состоит из трех частей. Каждая описывает этапы, которые помогают освоить методы Роббинса, переводя читателя от простых знаний к сложным. Их писатель дополняет специальными упражнениями, которые помогут лучше освоить новый материал.

Перечень глав следующий:

  1. Моделирование человеческого совершенства.
  2. Формула абсолютного успеха.
  3. Лидерство – вызов к совершенству.

Методы Роббинса

Выше мы выяснили, что мозг подается определенной кодировки на успех. Но сделать это нужно правильно, иначе результат будет не тот, на который рассчитывали. Это как с телефонным звонком, чтобы дозвониться до абонента, набирают определенные цифры.

Чтобы объяснить читателю как действуют методы, которые описаны в тексте, Энтони объясняет читателю принципы НПЛ. Они и лежат в основе всего. Ученные выяснили, что успешное поведение строится на трех принципах:

  1. Система верований. Каждому человеку важно определить, какие цели он преследует. Чтобы добраться куда-то, надо проложить маршрут в навигаторе. Иначе, как человек оценит достигнутые результаты?
  2. Умственный синтаксис. Способ организации собственных мыслей самим человеком. Это своеобразный язык программирования для мозга. Слово «синтаксис» обозначает составление. В нашем случае изучение состава мышления и взаимосвязи отдельных его частей.
  3. Физиология. Наше тело напрямую влияет на эмоциональное и умственное состояние человека. К примеру, те из нас, кто постоянно сутулятся и смотрят себе под ноги, подвержены приступам депрессии.

Как на пpaктике воспользоваться этими принципами? Энтони Роббинс во «Власти над собой» советует использовать умственный синтаксис через ассоциации: приятные и не очень, в зависимости от желаемого результата.

К примеру, вам нужно срочно сдать отчет, но трудно сосредоточиться. Вспомните, свое состояние, когда в прошлый раз вы с успехом справлялись с подобной задачей. Как вы себя чувствовали в этот момент? Что окружало вас?

Важны даже мелкие детали, будто кружка, стоявшая на столе, или музыка, которую вы слушали. Побудьте в этом состоянии пару минут, а затем приступайте к работе. Работа будет сделана также успешно, ведь мозг настроился на нужную волну.

Хотите избавиться от плохих воспоминаний? Используйте этот же метод и вспомните эти события. Теперь сделает в своем воображении картинку размытой, как будто это давний сон. Затем уменьшите звук голосов и их резкость. После визуально добавьте этому дню больше мягкости и какие-то приятные ароматы. Повторяя упражнение, человек раз за разом уменьшает неприятность этих воспоминаний и их значимость для себя.

Поработав над своим эмоциональным фоном, приступают к дальнейшей кодировке мозга. Для этого пользуются следующими пpaктическими упражнениями:

  • Составляется список конкретных целей или действий, которые хочется совершить. Перечень необходимо соотносить с реальностью.
  • Обозначают сроки исполнения желаемого.
  • Какие ресурсы вы имеете в распоряжении для достижения своих целей? Здесь надо указывать не только деньги, но и черты хаpaктера, ваша энергия или образование.
  • Вспомните состояние успеха, которые были в вашей жизни раньше. Они нужны для более рационального использования ресурсов.
  • Запишите список того, что мешает вам достигнуть своих целей.

В результате работы появится некий план, которого необходимо придерживаться. Он не является константой и по мере достижения целей корректируется, подобно тому, как капитан меняет курс судна, чтобы справиться с внутренними течениями морей.

Роббинс отдельно отмечает, что по пути к цели некоторые терпят неудачу. Не стоит, это воспринимать как трагедию. Даже у успешных людей частенько бывают потери. Они не считают это ошибкой, судьба только показала, как действовать не нужно. Потребуется небольшая корректировка плана, вот и все.

Отзывы читателей

Лариса, г. Москва: «Книга Энтони Роббинса «Власть над собой» перевернула мою жизнь. Методы по самосовершенствованию оказались простыми и эффективными. Чудо-книга!».

Елена, г. Тверь: «Эту книгу мне расхваливала подруга. Я скептически отношусь к подобной литературе. Но ради интереса прочитала. Оказалась, что она действительно очень полезная. Регулярно перечитываю отдельные главы и применяю все на пpaктике».

Дмитрий, г. Москва: «Хорошая мотивирующая книга. Легко читается. Нашел для себя полезную информацию».

Похожая литература

В работе над собой подойдут также следующие книги:

  • Ллойд Алекс «Код удачи»,
  • Ливен Доминик «Искусство жить»,
  • Джон Лис «Лайфхаки стойких людей» и другие.

Работайте над собой и у вас обязательно все получится!

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Related posts:

  1. Книги Энтони Роббинса: лучшее из лучшего
  2. 7 шагов к финансовой независимости: книга «Деньги. Мастер игры» Тони Роббинса
  3. «Час силы» Тони Роббинса: особенности техники и ее предназначение
  4. Обзор книги Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина»: кому она предназначена и чему научит?


Фильм «Никола Тесла. Властелин мира»: о жизни великого человека

Фильм «Никола Тесла. Властелин мира»: о жизни великого человека Никола Тесла сделал наш мир таким, каким мы его знаем. А фильм «Никола Тесла. Властелин мира» или «Свободная энергия» рассказывают, как ему удалось это....

13 06 2024 6:39:27

Индира Ганди и Махатма Ганди: кто они друг другу и чем связаны

Индира Ганди и Махатма Ганди: кто они друг другу и чем связаны Индира Ганди и Махатма Ганди: кто они друг другу, что их связывает? Деятельность Индиры Ганди. Ее правила успеха и чему у нее можно научиться....

12 06 2024 8:30:54

Вольф Мессинг: предсказания заслуженного советского артиста.

Вольф Мессинг: предсказания заслуженного советского артиста. Вольф Мессинг: предсказания. Кем был Вольф Мессинг, почему он был знаменитым? В чем сила его личности? Его работа и результаты труда, дошедшие до нас....

11 06 2024 22:27:58

Барбара Шер: жизнь и деятельность американской писательницы

Барбара Шер: жизнь и деятельность американской писательницы Барбара Шер: кто она, чем прославилась? Краткая биография писательницы. Ее лучшие произведения и умные высказывания Барбары....

10 06 2024 17:13:16

Чем занимается сейчас Павел Дуров? Кратко о его деятельности

Чем занимается сейчас Павел Дуров? Кратко о его деятельности Проекты, разработанные Павлом Дуровым. Почему предприниматель покинул пост гендиректора ВКонтакте? Чем занимается сейчас Павел Дуров?...

09 06 2024 19:16:25

Книги Ленина: собрания сочинений, письма, неопубликованное

Книги Ленина: собрания сочинений, письма, неопубликованное Книги Ленина – труды на тему экономики, социального строя государства, развития коммунизма. Неопубликованное в СССР: Красный террор, еврейские погромы....

08 06 2024 13:24:39

Джек Ма: цитаты великого китайского предпринимателя

Джек Ма: цитаты великого китайского предпринимателя Джек Ма: цитаты китайского предпринимателя. Кто такой Джек Ма и почему он знаменит? Лучшие интервью и выступления бизнесмена....

07 06 2024 16:59:23

Когда умер Фидель Кастро? Причина кончины революционера

Когда умер Фидель Кастро? Как это произошло? Из-за чего покушались на кубинского революционера? Чего он добился за свою жизнь?...

06 06 2024 5:56:30

Речь Фиделя Кастро и его ораторские способности

Речь Фиделя Кастро. Самое знаменитое выступление кубинского революционера: о чем он говорил, перед кем выступал? Ораторские способности президента Кубы....

05 06 2024 5:46:31

Хилл Наполеон «Думай и богатей» — правила достижения успеха

Хилл Наполеон «Думай и богатей» — правила достижения успеха Хилл Наполеон «Думай и богатей» — золотые принципы успешных людей. Выдающаяся личность психолога и создателя теории успеха. Методы достижения цели....

04 06 2024 22:20:33

Далай Лама «Искусство быть счастливым». О чем книга?

Далай Лама «Искусство быть счастливым». Деятельность Далай Ламы. Что духовный лидер тибетского буддизма говорит о счастье?...

03 06 2024 11:12:26

Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»: кому полезна книга?

О чем рассказывает Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»? Кому предназначена книга, и чему она учит читателей? Отзывы читателей и похожая литература....

02 06 2024 14:11:22

Что рассказывает в книге «Школа бизнеса» Роберт Кийосаки

Что рассказывает в книге «Школа бизнеса» Роберт Кийосаки Как пришел к идее создания книги «Школа бизнеса» Роберт Кийосаки? Чему учит и кому книга рекомендована к ознакомлению? Как «Школа бизнеса» меняет людей?...

01 06 2024 19:40:59

Гибель Юрия Гагарина: обстоятельства, причины и версии

Гибель Юрия Гагарина: обстоятельства, причины и версии Прошло более 50 лет со дня cмepти советского космонавта, но гибель Юрия Гагарина остается белым пятном в истории отечественной космонавтики. Причины гибели....

31 05 2024 1:58:54

Cмepть Вольфа Мессинга и его захоронение: факты и интриги

Cмepть Вольфа Мессинга и его захоронение: факты и интриги Cмepть Вольфа Мессинга и его захоронение: факты, интриги. Кто такой Вольф Мессинг, в чем его сила? Интересные факты о нем. Что он говорил о cмepти?...

30 05 2024 2:27:16

Диета Маргарет Тэтчер. Подобности о ее образе жизни

Диета Маргарет Тэтчер. Подобности о ее образе жизни Диета Маргарет Тэтчер. Отзывы и результаты похудевших на ней. Какого образа жизни придерживался британский премьер-министр?...

29 05 2024 21:13:11

Великие люди: история успеха Стива Джобса и его принципы

История успеха Стива Джобса. С чего начинал будущий предприниматель? Каким образом он достиг успеха? Основные принципы изобретателя....

28 05 2024 2:23:15

Стивен Кови: биография непростого бизнесмена

Стивен Кови: биография непростого бизнесмена Стивен Кови – легендарная личность с множеством регалий от благодарных последователей его бизнес-тренингов и исследований по развитию личности, писатель....

27 05 2024 22:52:59

Книга «Путь мирного воина» Дэн Миллмэн: кому и зачем?

Книга «Путь мирного воина» Дэн Миллмэн: кому и зачем? «Путь мирного воина», Дэн Миллмэн: отзывы о произведении, Кто такой Дэн Миллмэн и какой деятельностью он занимается? Для кого написана эта книга?...

26 05 2024 14:42:10

Кто такой Норбеков: книги и другая деятельность академика

Краткое описание деятельности Норбекова. Лучшие книги автора. Норбеков книги по порядку написания. Самые популярные произведения от академика....

25 05 2024 20:45:58

Состояние Павла Дурова и как он его сколотил?

Состояние Павла Дурова: на каком месте находится российский предприниматель в рейтинге Форбс? Первый заработок программиста. Сколько Павлу принес ВКонтакте?...

24 05 2024 11:29:27

Методики Сильвы Хосе: подборка лучших. Советы по их выполнению

Методики Сильвы Хосе: подборка лучших. Советы по их выполнению Методики Сильвы Хосе: подборка лучших. Кто такой Хосе Сильва, почему его методики популярны? Советы по их выполнению. Отзывы людей о методиках....

23 05 2024 3:53:28

Хокинг Стивен: книги, как часть научного наследия

Хокинг Стивен: книги, как часть научного наследия Хокинг Стивен, книги которого знает весь читающий мир, оказался обездвижен неизлечимой болезнью, но не прекратил ни творческой, ни научной деятельности....

22 05 2024 16:19:55

«Искусство заключать сделки», Дональд Трамп. Отзывы читателей

«Искусство заключать сделки», Дональд Трамп. Отзывы читателей «Искусство заключать сделки», Дональд Трамп. Что думают читатели о произведении американского предпринимателя. Сильные бизнес черты президента США....

21 05 2024 2:16:30

Мартин Лютер Кинг: фильм о знаменитом общественном деятеле

Мартин Лютер Кинг: фильм об американском ораторе и активисте. Краткая биография общественного деятеля, а также основная его деятельность....

20 05 2024 0:48:17

Фильмы про Королева Сергея Павловича: список кинопроизведений

Фильмы про Королева Сергея Павловича: список кинопроизведений Фильмы про Королева Сергея Павловича. Список лучших кинопроизведений о великом ученом. Подборка художественных и документальных работ....

19 05 2024 20:32:39

Самые популярные пpaктики Вадима Зеланда из Tрaнcерфинга

Самые популярные пpaктики Вадима Зеланда из Tрaнcерфинга Амальгама жизни,целевой слайд, трaнcферные цепочки и визуализация процесса: пpaктики Вадима Зеланда из «Tрaнcерфинга реальности»....

18 05 2024 2:48:16

Как буквенный код Ицхака Адизеса изменил будущее сотен компаний

Как буквенный код Ицхака Адизеса изменил будущее сотен компаний Буквенный код Ицхака Адизеса – это основа его метода. Суть и применение метода бизнес-аналитика в менеджменте организации и в обычной жизни....

17 05 2024 11:19:13

Дейл Карнеги: «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Дейл Карнеги: «Как перестать беспокоиться и начать жить» О чем рассказывает в книге Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»? Отзывы читателей и другие произведения, которые стоит прочесть....

16 05 2024 6:52:16

Кен Робинсон: как воскресить природные творческие способности

Кен Робинсон: как воскресить природные творческие способности Он учит находить свою стихию, жить и работать в энергетическом потоке. Кен Робинсон – современный мудрец и лидер образовательных инноваций....

15 05 2024 18:24:19

Стакан воды – Хосе Сильва. Описание и техника выполнения.

Стакан воды – Хосе Сильва. Описание и техника выполнения. Стакан воды – Хосе Сильва. Описание и техника выполнения методики. Отзывы людей, которые ее пpaктикуют. Кто такой Хосе Сильва? Другие его методы....

14 05 2024 9:40:29

Человек без рук и ног – Ник Вуйчич. Как он стал успешным?

Человек без рук и ног – Ник Вуйчич. Как он стал успешным? Человек без рук и ног – Ник Вуйчич. Кто он такой, как он лишился конечностей? Чем он занимается, как пришел к успеху? Личности, похожие на Ника Вуйчича....

13 05 2024 21:59:21

Книга Джулиана Ассанжа: список произведений журналиста

Книга Джулиана Ассанжа: список произведений журналиста Книга Джулиана Ассанжа: список произведений интернет-журналиста. Похожая литература. Известное письмо Джулиана Бенедикту Камбербэтчу....

12 05 2024 4:56:43

Ицхак Пинтосевич: книги российско-украинского бизнес-тренера

Ицхак Пинтосевич: книги российско-украинского бизнес-тренера Ицхак Пинтосевич: книги. Кто такой Ицхак Пентосевич, чем он занимается? Его лучшие работы. Отзывы читателей о них. Похожие авторы....

11 05 2024 20:51:14

Ричард Брэнсон: книги знаменитого британского предпринимателя

Ричард Брэнсон: книги знаменитого британского предпринимателя Кто такой Ричард Брэнсон? Книги британского предпринимателя. Почему он прославился? Полный список его литературных произведений. А также отзывы о них....

10 05 2024 19:59:55

Марк Цукерберг: биография, семья, жизненные принципы

Марк Цукерберг: биография, семья, жизненные принципы Марк Цукерберг и его биография, самые важные жизненные этапы, личная жизнь и путь к успеху. Благодаря чему он добился огромного богатства?...

09 05 2024 19:27:32

Что представляет собой Уинстон Черчилль, как политический лидер

Что представляет собой Уинстон Черчилль, как политический лидер Уинстон Черчилль, как политический лидер. Становление политической карьеры мужчины. Как он повлиял на развитие страны. Его вклад и достижения....

08 05 2024 13:43:23

Тайное и доступное современникам знание: цитаты Ауробиндо Шри

Основатель интегральный Йоги, величайший мыслитель 20 века Ауробиндо Шри. Цитаты Ауробиндо Шри дают ключ к пониманию души и Божественному в человеке....

07 05 2024 21:43:41

Владимир Серкин: книги, которые перевернут взгляд на мир

Владимир Серкин: книги, которые перевернут взгляд на мир Владимир Серкин, книги которого – русская вариация «Пути воина» Кастанеды, предлагает читателям погрузиться в мир шамана из русской тайги....

06 05 2024 22:17:28

Карлос Кастанеда: цитаты известного философа

Карлос Кастанеда: цитаты известного философа Немного о Карлосе Кастанеда. Его вклад в научную психологию. Карлос Кастанеда: цитаты и лучшие высказывания автора. Афоризмы Кастанеды из книг....

05 05 2024 9:56:14

Барбара Шер «Люди сканеры»: о чем эта книга?

Барбара Шер «Люди сканеры»: о чем эта книга? Барбара Шер – «Люди сканеры». Кто такая Барбара Шер и какой деятельностью она занимается? Реальные отзывы читателей о ее произведении....

04 05 2024 22:37:24

Эффективная гимнастика Норбекова для позвоночника

Немного о Мирзакариме Норбекове, особенности его методик и пpaктик и отзывы пациентов. Гимнастика Норбекова для позвоночника, виды упражнений....

03 05 2024 22:26:11

Авраам Линкольн: фильм и живая легенда американского народа

Авраам Линкольн: фильм и живая легенда американского народа Авраам Линкольн, фильм о котором снял знаменитый Спилберг, и сегодня считается национальным героем Соединенных Штатов. Он является 16-м Президентом США....

02 05 2024 7:35:52

Бланшар Кен: деятельность американского писателя

Бланшар Кен: кто он такой и чем прославился? Лучшие произведения американского писателя. А также похожие авторы на Кена Бланшара....

01 05 2024 13:17:21

Стэн Ли: биография создателя Вселенной Marvel

Стэн Ли: биография создателя Вселенной Marvel Стэнли Мартин Либер или Стэн Ли, биография известного художника. Он прожил 95 лет и привнес немалый вклад в создание комиксов. Его история успеха....

30 04 2024 12:36:27

Насколько эффективна гимнастика Норбекова: отзывы пpaктикующих

Насколько эффективна гимнастика Норбекова: отзывы пpaктикующих Немного о личности автора методики. Гимнастика Норбекова: ее эффективность, оздоровительное действие, а также отзывы пpaктикующих и специалистов....

29 04 2024 19:28:57

Цитаты Стивена Хокинга: вклад английского ученого в науку

Цитаты Стивена Хокинга: вклад английского ученого в науку Цитаты Стивена Хокинга. Жизнь и деятельность английского ученого. Его вклад в научное сообщество и жизненные препятствия....

28 04 2024 12:42:22

Президент Иpaка Саддам Хусейн: история его правления

Президент Иpaка Саддам Хусейн: история его правления Чем обернулся для Иpaка приход к власти президента Саддама Хусейна? События при правлении, достижения и гибель великого диктатора XX века....

27 04 2024 14:42:52

Хосе Сильва – «Управление разумом». О чем эта книга?

Хосе Сильва – «Управление разумом». О чем рассказывает автор в этой работе? Похожие произведения американского парапсихолога. Список похожих личностей....

26 04 2024 17:49:58

Джефф Безос: состояние, измеряемое миллиардами

Джефф Безос: состояние, измеряемое миллиардами Биография Джеффа Безоса и как он стал самым богатым человеком в мире. Джефф Безос: состояние миллиардера и как ему это удалось. Лучшие цитаты об успехе....

25 04 2024 14:49:23

Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 ::