О чем книга "Научись быть собой" Ошо, чему она учит нас > Люди, достойные книг
Люди    

О чем книга "Научись быть собой" Ошо, чему она учит нас

О чем книга "Научись быть собой" Ошо, чему она учит нас

Как и ко многим гениям, мировое признание к Ошо пришло только после его cмepти. Это был человек, создавший собственную религию, хотя он полностью отрицал все верования и говорил о том, что человек сам создаёт себе то, во что верить. Интересно, что именно в книге «Научись быть собой» Ошо раскрывает тему поиска Бога внутри себя, без оглядки на авторитеты и мнения, в том числе религиозные. Мы до сих пор можем многое почерпнуть для себя в простой, но необычайно точной, мудрости индийского гуру, даже спустя почти 30 лет после его ухода.

Ошо и сила его личности

Настоящее его имя – Бхагван Шри Раджниш. Родился будущий мастер самопознания в Центральной Индии, в 1931 году, 11 декабря. Воспитывался с рождения бабушкой и дедушкой, родители же взяли его к себе только после их ухода в иной мир.

С детства мальчик отличался желанием испытать себя. Например, прыгал с моста в реку, после чего, ни капельки не повредившись, нашёл интерес в медитациях и йоге, чтобы закалять тело и дух для дальнейших исследованийн. В 14 лет он достиг первых успехов в деле самопознания и достиг состояния Сатори. Это слово обозначает объединение с миром, гармонию, путь к счастью пришедшую посредством молчаливого взгляда внутрь себя. Длится оно мгновения, но меняет человека на всю жизнь. Через 7 лет к Раджнишу приходит озарение, истинное просветление духа. Он запомнил даже день, 21 марта 1953 года, когда уснул одним человеком, а утром проснулся совершенно другим. По воспоминаниям, он стал свободным, потерял биографию.

Он отучился в Саугарском университете. Закончил философский факультет с отличием и позже преподавал философию в другом ВУЗе. Вплоть до 1966 года, когда Раджниш решает собрать сообщество и если в массы собственное учение.

Суть его философии – это создание человека с сочетанием внутри западной и восточной философии. Такого, что будет радоваться физическому проявлению жизни внутри себя и уметь духовно развиваться, постигать сущность мира посредством медитативных пpaктик. Название такой личности получилось из соединения учений двух великих мудрецов: Будды и Зорбы.

По Ошо, человек должен полностью принимать себя, во всех проявлениях. Даже богатство и плотскую любовь, которую порицают религиозные течения любых направлений, он считал даром. Даже лень преподносилась им как благо для современного, нового человека. Она даёт нам возможность совершенствовать своё настоящее, быть довольным им. А личное счастье и жизнь в радости – это то, что должно быть у всякого нормального человека в приоритете. И навязанные нам религиозные догмы, призывающие к вечным мукам и поискам спасения, идут вразрез с истинной природой человека и вредят ей.

В годы, пока Ошо был жив, ему пришлось немало скитаться по миру, переезжая из Индии в США, потом обратно. И везде его встречали толпы последователей.

Он не стеснялся своего богатства, имел в распоряжении 91 Роллс-Ройс, личное состояние на момент его cмepти оценивалось в 200млн. долларов США.

Об этом знали и его единомышленники, которые видели в этом сакральный смысл и желали сделать так, чтобы у их гуру было 365 машин, на каждый день года. Конечно властям и главам религиозных культов не нравилось такое поклонение, кроме того, были найдены нарушения действующих статей закона в делах коммуны Ошо. Его несколько раз арестовывали, но дальше условного срока и штрафа в 300 тыс. долларов с последующим выдворением с территории США, наказание не продвинулось.

Ошо сменил имя с Раджниша в 1989 году. Но здоровье его уже было подорвано и в 1990 году мастер скончался, по слухам из-за болезни, но точная причина не известна, тело было кремировано. За годы жизни гуру самопознания организовал Мультиверситет, где преподавались дисциплины, развивающие логику, физическое состояние, самопознание и самореализацию. Ошо учит нас как полюбить себя, найти счастье внутри. Его филиалы были открыты в 22 странах, в том числе в России и Европе. Как автор, Ошо создал около 200 книг, которые перевели на 50 языков мира. Кроме того, сохранилось много видеозаписей, где мастер делится своими мудрыми мыслями, их можно легко найти в сети.

Как он помогает людям найти себя?

Главная мысль всего учения Ошо – это жизнь сегодня и сейчас. Не ради будущего прощения и попадания в рай и прочие места великого счастья, а ради моментов истинного удовольствия и радости. Его деятельность – это ювелирная работа с человеческим подсознанием. Лёгкая и простая философия, касающаяся каждого. Читая его книги или узнавая цитаты кажется, что общаешься сам с собой. Вызвать такое ощущение удаётся только поистине просветленному человеку, тому кто обрёл глубокую мудрость. Ошо не создавал никаких религий и правил своего учения.

Главные принципы того, что он пытался донести до людей складываются в 4 направления:

  • Ответственность за собственную жизнь мы несём самостоятельно. И все ответы на свои психологические проблемы мы можем найти внутри себя.
  • Жить нужно полной жизнью. Не надо закалять себя невзгодами или отрекаться от мира, чтобы достичь просветления. Главное, говорил Ошо, близость, доверие к себе и другому.
  • Самореализовываясь, человек сталкивается со своими «внутренними демонами». Их нужно выпускать, давать им право на жизнь и принятие, если они не несут опасность для владельца и окружающих. Это делается для того, чтобы не навредить собственной психике, в попытках удержать в себе негативные эмоции, обрести уверенность в себе.
  • Счастье в простом: в улыбках близких, чашке чая после тяжёлого дня или в беседе с товарищем. Надо уметь ценить простые вещи, делающие нас счастливыми.

Суть учения Ошо в том, чтобы перестать зависеть от остальных учений и религий, которые вселяют в нас неуверенность в себе, угнетенное состояние и желание искупления грехов. Хотя грехом, в понимании гуру, считается обычная человеческая жизнь во всех её проявлениях.

Книга Ошо «Научить быть собой»

Это книга о том, как общество пытается сделать из нас тех, кого ему удобно видеть в своих рядах. И всегда это те, кем мы на самом деле не являемся. Притворяясь кем-то другим, мы никогда не будем счастливы. Рано или поздно все равно человек сдаётся и перестаёт соответствовать ожиданиям, пропадает близость между людьми. Чтобы научиться быть собой, нужно перестать сравнивать себя с другими, не пытаться соответствовать окружению или нравиться ему. Нужно понять, что ты уникален. Ты один в своём роле, таких больше нет и не будет. Надо ценить эту уникальность, не давать ей исчезнуть или стать посредственностью. Нет никого, кто был бы лучше или хуже. Мы все разные, и в этом счастье.

Мы боимся принимать себя такими, какие мы есть, отсутствует доверие к себе. Часто это связано с ожиданиями, которые близкие люди видят в нас, неосознанно заглушая истинное «я» и осуждая те черты, которые дают нам уникальность.

Поэтому не надо бояться быть особенным, в этом и есть счастье, свобода чувствовать себя иным, таким как нравится именно тебе.

Его техники, направленные на достижение гармонии с собой

Для достижения гармонии с собой, Ошо обращал внимание на своё физическое состояние. Думать прежде всего о теле. Это то, внутри чего живёт душа и сознание. Никогда не надо быть против него, нельзя осуждать своё тело и быть недовольным им. Человеческое тело прекрасно, но нас учили откладывать его интересы, желания, не ценить его красоту и идеальность. Нужно жить по-максимуму, интенсивно, избавляться от внутренних зажимов. Энергию блокирует напряжение. Поэтому надо уметь расслаблляться, выпускать ceкcуальную энергию, научиться уважать свое тело.

Например, медитация Кундалини: 15 минут позволяем телу трястись (расслабьтесь и дайте ему самостоятельно делать движения, не контролируйте процесс мозгом), 15 минут спонтанно танцуем (глаза можно закрыть издать телу ритмично двигаться), 15 минут стоять в покое и слушать внутренние ощущения), 15 минут лежать неподвижно.

Есть целая книга Ошо, посвящённая медитациям, всего их более сотни. В основном, они направлены на снятие внутренних зажимов, выпуск эмоций. Одна из самых знаменитых медитативных пpaктик — динамическая.

  1. 10 минут дышать хаотично, обращая внимание лишь на выдох. Тело само знает как вдохнуть, но выдыхать нужно максимально быстро. Можно совершать движения, если это поможет вам. В результате придёт поток энергии, который нужно осознать.
  2. 10 минут после того, как вы поймали поток энергии, нужно выпустить её наружу. Не важно каким путём. Можно кричать, прыгать, бегать, визжать, смеяться, плакать. Главное делать все бездумно и не анализировать происходящее.
  3. 10 минут прыгать вертикально, поднимая руки в прыжке и выдыхая со звуком «Ху». Приземляться надо на полную ступню, чувствуя отдачу от земли в ceкcуальный центр.
  4. 15 минут замираем в том положении, в котором получилось остановиться и не двигаемся. Нельзя издавать звуков и отвлекаться на мысли. Просто расслабьтесь и осознайте свои ощущения.
  5. 10 минут танца завершают медитацию. Нужно ощутить необыкновенную радость, расслабиться и позволить своему телу двигаться так, как ему хочется.

Суть медитации в том, чтобы максимально напрячь и физическое тело и ментальное. После такой встряски не останется ничего лучше, чем расслабиться и отпустить все зажимы.

Еще одна медитация бодрствования Ошо — «Помни себя как свет». Суть в том, что когда вы занимаетесь своими будничными делами, нужно осознавать себя как пламя. Будто внутри вас светится огонь и тело вокруг него — сосуд. Танцуйте как пламя свечи, двигайтесь медленно и разгораясь, остывайте.

Ошо рекомендовал заниматься пpaктиками в утренние часы, когда сознание ещё не замутнено лишней информацией и готово к новой продуктивной работе. Они приводят к расслаблению, снятию депрессивного состояния и снижению агрессивных реакций. Так мы заставляем свой разум полюбить тело, а дальше полюбить себя целиком.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Related posts:

  1. Биография Ошо — индийского духовного лидера
  2. Ошо – «Любовь, свобода, одиночество»
  3. Великий Ошо о любви
  4. Особенная книга Ошо «Осознанность»


Основные методы Макаренко. Педагогические идеи

Кто такой Антон Семенович Макаренко. Вклад публициста в педагогику и принципы трудового воспитания от Макаренко. Педагогические идеи и их применение....

13 06 2024 19:17:37

Питер Линч «Переиграть Уолл-стрит»: о чем говорится в книге?

Питер Линч «Переиграть Уолл-стрит»: о чем говорится в книге? Питер Линч «Переиграть Уолл-стрит»: чему учит книга? Кто такой Питер Линч, как он прославился? Правила инвестора по достижению успеха....

12 06 2024 18:13:18

Робин Шарма: «Святой, Серфингист и Директор» - как познать себя

Робин Шарма: «Святой, Серфингист и Директор» - как познать себя Книга Робин Шарма «Святой, Серфингист и Директор» - как она поможет понять самого себя. Краткое содержание произведения, отзывы, лучшие выдержки....

11 06 2024 7:12:46

Ким Кийосаки: история жизни и советы успешной женщины

Ким Кийосаки: история жизни и советы успешной женщины Биография Ким Кийосаки и ее жизненная цель. Путь к известности, а также интересные факты о Ким. Советы Кийосаки для женщин и их финансовой независимости....

10 06 2024 15:24:58

Эрнесто Че Гевара: кто такой, почему он знаменит

Эрнесто Че Гевара: кто такой и как стал знаменит? Его деятельность от начала и до конца его дней. Чего удалось достичь латиноамериканскому революционеру?...

09 06 2024 3:59:28

Школа коучинга Константина Довлатова: чему в ней учат?

Школа коучинга Константина Довлатова: чему в ней учат? Школа коучинга Константина Довлатова: чему обучают в этом заведении? Кто такой Константин Довлатов? Чем он занимается? Похожие коучи....

08 06 2024 13:42:37

Амансио Ортега: история успеха испанского предпринимателя

Амансио Ортега: история успеха испанского предпринимателя Амансио Ортега: история успеха. Кто он такой и чем знаменит? А также личностные черты, которые привели предпринимателя к успеху....

07 06 2024 21:53:52

Дейл Карнеги: главный секрет общения с людьми

Мастер психологии и развития личности Дейл Карнеги. Главный секрет общения с людьми, а также книги автора, направленные на эффективное общение....

06 06 2024 11:21:36

Бернар Арно – биография французского миллиардера

Бернар Арно – биография французского миллиардера Бернар Арно: биография предпринимателя и как ему удалось добиться успеха. Звание самого богатого человека Европы, и 4-е место в мире....

05 06 2024 10:59:28

Тейлор Фредерик: биография основоположника менеджмента

Тейлор Фредерик: биография основоположника менеджмента Тейлор Фредерик: кто он, чем прославился? Биография американского инженера. А также его вклад в развитие управленческой деятельности....

04 06 2024 22:53:10

Официальный основатель Википедии и его биография

Официальный основатель Википедии и его биография Официальный основатель Википедии, история появления Wikipedia, что двигало Джимми Уэйлсом на пути к мечте, почему он иногда просит деньги у пользователей....

03 06 2024 16:28:29

Джордж Сорос: кто это? Жизнь и деятельность американца

Джордж Сорос: кто это? Жизнь и деятельность американца Джордж Сорос: кто это, чем он прославился? Биография американского финансиста, его состояние. В чем заключается его успех? Высказывания Джорджа Сороса....

02 06 2024 5:26:44

Знаменитая задача Генри Форда при приеме на работу

Знаменитая задача Генри Форда при приеме на работу Задача Генри Форда способствовала подбору креативно думающих инженеров. Варианты решения знаменитой задачи Форда, и почему она так популярна?...

01 06 2024 16:32:39

Кто такой Мирзакарим Норбеков? Отзывы о его деятельности

Кто такой Мирзакарим Норбеков? Отзывы о его деятельности Немного о Мирзакариме Норбекове и его деятельности. Почему считают мошенником академика, и кто на самом деле Норбеков? Отзывы пациентов и специалистов...

31 05 2024 18:58:17

Гипноз: Геннадий Гончаров. Как его пpaктика помогает людям?

Гипноз: Геннадий Гончаров. Как его пpaктика помогает людям? Гипноз: Геннадий Гончаров. Как его деятельность помогает людям? Его книги о гипнозе. Обучение гипнозу от Гончарова. Отзывы участников....

30 05 2024 15:25:56

Эффект Нельсона Maнделы: групповые ложные воспоминания

Эффект Нельсона Maнделы: групповые ложные воспоминания Эффект Нельсона Maнделы – ситуация, когда целая группа людей имеет ложные воспоминания, например, что у Гитлера были карие глаза. Изучается с 2010....

29 05 2024 22:29:59

Кийосаки Роберт: как стать богатым, основные правила

Кийосаки Роберт: как стать богатым, пользуясь принципами автора. Метод инвестирования предпринимателя. Рекомендации Роберта Кийосаки....

28 05 2024 11:26:34

Далай лама: биография духовного лидера тибетских буддистов

Далай лама: биография духовного лидера тибетских буддистов Далай лама: биография. Кто он такой? Детство духовного лидера тибетских буддистов. Как он пришел в буддизм? Чем он занимается?...

27 05 2024 8:48:25

Махатма Ганди: Нобелевская премия. За что он получил награду?

Махатма Ганди: Нобелевская премия. За что он получил награду? Махатма Ганди: Нобелевская премия. Кем он является, чем занимается, как прославился? Произведения общественного активиста, с которыми следует ознакомиться....

26 05 2024 15:35:28

О чем говорит Вадим Зеланд: цитаты из книг и правила жизни

О чем говорит Вадим Зеланд: цитаты из книг и правила жизни Афоризмы из книг Вадима Зеланда. Десять правил трaнcерфинга реальности, которые описал Вадим Зеланд. Цитаты на все случаи жизни и правила жизни Зеланда....

25 05 2024 11:58:43

Как добился успеха Джефф Безос? Биография миллиардера

Как Джеффри стал самым богатым человеком на планете. Ранние годы и как начинал карьеру Джефф Безос? Биография создателя Амaзoн, семья и личная жизнь....

24 05 2024 23:15:16

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка» Луиза Хей

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка» Луиза Хей Эффективность методики «Исцеление внутреннего ребенка». Луиза Хей: ее биография и лучшие работы. Кому подходи данная методика?...

23 05 2024 14:29:44

Книги Ленина: собрания сочинений, письма, неопубликованное

Книги Ленина: собрания сочинений, письма, неопубликованное Книги Ленина – труды на тему экономики, социального строя государства, развития коммунизма. Неопубликованное в СССР: Красный террор, еврейские погромы....

22 05 2024 3:50:40

Рэнди Гeйдж: «Почему вы глупы, больны и бедны»

Рэнди Гeйдж: «Почему вы глупы, больны и бедны» Рэнди Гeйдж: «Почему вы глупы, больны и бедны». Кто такой Рэнди Гeйдж и чем он занимается? Как же прославился и какие отзывы о его работах?...

21 05 2024 21:43:47

Генри Форд: книга об успехах и другие его известные произведения

Генри Форд: книга о его истории успеха и жизни. Самые популярные книги Форда. Краткий обзор всех книг Форда. Для кого писал Генри?...

20 05 2024 6:23:26

Тони Роббинс: биография и его путь к большому успеху

Тони Роббинс: биография и его путь к большому успеху Как провел детские годы Тони Роббинс: биография всемирно известного коучера. Жизненные цели Тони Роббинса, а путь по которому он пришел к успеху....

19 05 2024 2:27:18

47 интересных фактов о картофеле

47 интересных фактов о картофеле Картофель - отличный источник витамина С...

18 05 2024 23:34:13

Кто такой Мао Цзэдун? Мopaльный облик китайского политика

Кто такой Мао Цзэдун? Мopaльный облик китайского политика Кто такой Мао Цзэдун? Мopaльный облик китайского политика и революционера. Особенности и хаpaктер культа личности Мао Цзэдуна в Китае....

17 05 2024 19:30:32

Стивен Хокинг: жизнь и деятельность английского ученого

Стивен Хокинг: жизнь и деятельность английского ученого Стивен Хокинг: кто он и чем занимался? Ранние годы и болезнь английского ученого. Деятельность и достижения. А также личная жизнь....

16 05 2024 13:55:55

Что такое аутотренинг: Геннадий Гончаров и его методика

Что такое аутотренинг: Геннадий Гончаров и его методика Аутотренинг Геннадий Гончаров – это специальные курсы, которые обучают теоретическим аспектам гипноза, а также учат пользоваться этим на пpaктике...

15 05 2024 21:30:31

Эндрю Карнеги: формула успеха мультимиллионера

Эндрю Карнеги: формула успеха мультимиллионера Кто такой Эндрю Карнеги и чем он запомнился миру? Каким состоянием владел бизнесмен и как ему удалось добиться такого успеха?...

14 05 2024 3:30:43

Интегральная йога Шри Ауробиндо: что это? Книги и курсы о ней

Интегральная йога Шри Ауробиндо: что это такое? Ее основы. Книги, курсы и центры помощи, помогающие ее познать. Отзывы людей об интегральной йоге....

13 05 2024 4:43:21

Луиза Хей: медитация «Исцеление внутреннего ребенка»

Луиза Хей: медитация «Исцеление внутреннего ребенка» Луиза Хей: медитация «Исцеление внутреннего ребенка». Кто такая Луиза Хей, чем она прославилась, какой деятельностью занималась? Отзывы о работах психолога....

12 05 2024 2:21:13

Стивен Хокинг: болезнь Лу Герига, и как он с ней жил

Стивен Хокинг: болезнь Лу Герига, и как он с ней жил Стивен Хокинг: болезнь Лу Герига и история болезни великого ученого. Как упорство мужчины повлияло на жизнь всего человечества?...

11 05 2024 13:51:31

Марк Цукерберг: биография, семья, жизненные принципы

Марк Цукерберг: биография, семья, жизненные принципы Марк Цукерберг и его биография, самые важные жизненные этапы, личная жизнь и путь к успеху. Благодаря чему он добился огромного богатства?...

10 05 2024 10:45:24

Далай Лама «Искусство быть счастливым». О чем книга?

Далай Лама «Искусство быть счастливым». Деятельность Далай Ламы. Что духовный лидер тибетского буддизма говорит о счастье?...

09 05 2024 14:52:40

Вадим Зеланд «Tрaнcерфинг реальности»: чему учат его техники?

Вадим Зеланд «Tрaнcерфинг реальности»: чему учат его техники? Определение понятия трaнcерфинг реальности. Вадим Зеланд «Tрaнcерфинг реальности»: базовые моменты и краткое описание техник учения....

08 05 2024 9:56:37

Мессинг Вольф: выступления признанного советского артиста

Мессинг Вольф: выступления признанного советского артиста Мессинг Вольф: выступления. Кем был Вольф Мессинг и чем он запомнился миру? Особенности его выступлений. Как они влияли на людей? Его стоящие работы....

07 05 2024 6:50:40

Карлос Кастанеда: цитаты известного философа

Карлос Кастанеда: цитаты известного философа Немного о Карлосе Кастанеда. Его вклад в научную психологию. Карлос Кастанеда: цитаты и лучшие высказывания автора. Афоризмы Кастанеды из книг....

06 05 2024 15:14:33

Хосе Сильва: книги парапсихолога. Отзывы читателей.

Хосе Сильва: книги парапсихолога. Отзывы читателей. Хосе Сильва: книги американского парапсихолога. Подборка его лучших литературных произведений. Отзывы читателей о них. Список похожих авторов....

05 05 2024 5:47:32

Как, где и за что сидел Королев Сергeй Павлович?

Как, где и за что сидел Королев Сергeй Павлович? Чем прославился советский ученый? За что сидел Королев Сергeй Павлович? Сколько лет советский ученый провел в заключении?...

04 05 2024 14:32:26

Уэйн Дайер – апологет теории саморазвития и одарённый лектор

Уэйн Дайер является автором идей, получивших огромную популярность, книг, раскупавшихся за короткое время, пособий для самосовершенствования....

03 05 2024 17:59:19

Дональд Трамп: жизнь и деятельность американского президента

Дональд Трамп: жизнь и деятельность американского президента Дональд Трамп: биография. Детство, молодость и зрелость нынешнего президента Соединенных Штатов. Его личная жизнь и карьера....

02 05 2024 23:37:12

Режиссер Стивен Спилберг: история успеха кинематографиста

Режиссер Стивен Спилберг: история успеха кинематографиста Режиссер Стивен Спилберг. Кто он такой? Как он попал в индустрию кино? Каких успехов он добился? Известные высказывания кинематографиста....

01 05 2024 9:53:11

Кто такой Джеймс Аллен? Его сфера деятельности

Кто такой Джеймс Аллен? Его сфера деятельности Джеймс Аллен: кто он такой? Детство, образование, карьера и личная жизнь британского писателя. Подробности о деятельности британского философа....

30 04 2024 8:55:18

О сайте - Сильные мира сего

О сайте - Сильные мира сего Задачи сайта silamira.ru Для кого, для чего, чем полезен...

29 04 2024 0:29:45

Расклад Ошо Дзен таро: какой выбрать

Расклад Ошо Дзен таро: какой выбрать Расклад Ошо Дзен таро и его польза для человека. Какие расклады выбрать для самопознания, отношений, для изучения двоих. Подробные инструкции....

28 04 2024 22:53:41

Как буквенный код Ицхака Адизеса изменил будущее сотен компаний

Как буквенный код Ицхака Адизеса изменил будущее сотен компаний Буквенный код Ицхака Адизеса – это основа его метода. Суть и применение метода бизнес-аналитика в менеджменте организации и в обычной жизни....

27 04 2024 1:45:36

Евгений Чичваркин: состояние и активы предпринимателя

Евгений Чичваркин: состояние и активы предпринимателя Кто такой и почему знаменит. Евгений Чичваркин состояние в 2019. Бизнес от теплых свитеров до элитного магазина вин в Лондоне....

26 04 2024 0:46:16

Кто такой Маркс Карл? Книги известного немецкого мыслителя

Кто такой Маркс Карл? Книги известного немецкого мыслителя Маркс Карл: книги социалистического деятеля. Чем прославился немецкий мыслитель? Подборка самых известных литературных произведений философа....

25 04 2024 13:54:59

Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 ::