О чем книга "Научись быть собой" Ошо, чему она учит нас > Люди, достойные книг
Люди    

О чем книга "Научись быть собой" Ошо, чему она учит нас

О чем книга "Научись быть собой" Ошо, чему она учит нас

Как и ко многим гениям, мировое признание к Ошо пришло только после его cмepти. Это был человек, создавший собственную религию, хотя он полностью отрицал все верования и говорил о том, что человек сам создаёт себе то, во что верить. Интересно, что именно в книге «Научись быть собой» Ошо раскрывает тему поиска Бога внутри себя, без оглядки на авторитеты и мнения, в том числе религиозные. Мы до сих пор можем многое почерпнуть для себя в простой, но необычайно точной, мудрости индийского гуру, даже спустя почти 30 лет после его ухода.

Ошо и сила его личности

Настоящее его имя – Бхагван Шри Раджниш. Родился будущий мастер самопознания в Центральной Индии, в 1931 году, 11 декабря. Воспитывался с рождения бабушкой и дедушкой, родители же взяли его к себе только после их ухода в иной мир.

С детства мальчик отличался желанием испытать себя. Например, прыгал с моста в реку, после чего, ни капельки не повредившись, нашёл интерес в медитациях и йоге, чтобы закалять тело и дух для дальнейших исследованийн. В 14 лет он достиг первых успехов в деле самопознания и достиг состояния Сатори. Это слово обозначает объединение с миром, гармонию, путь к счастью пришедшую посредством молчаливого взгляда внутрь себя. Длится оно мгновения, но меняет человека на всю жизнь. Через 7 лет к Раджнишу приходит озарение, истинное просветление духа. Он запомнил даже день, 21 марта 1953 года, когда уснул одним человеком, а утром проснулся совершенно другим. По воспоминаниям, он стал свободным, потерял биографию.

Он отучился в Саугарском университете. Закончил философский факультет с отличием и позже преподавал философию в другом ВУЗе. Вплоть до 1966 года, когда Раджниш решает собрать сообщество и если в массы собственное учение.

Суть его философии – это создание человека с сочетанием внутри западной и восточной философии. Такого, что будет радоваться физическому проявлению жизни внутри себя и уметь духовно развиваться, постигать сущность мира посредством медитативных пpaктик. Название такой личности получилось из соединения учений двух великих мудрецов: Будды и Зорбы.

По Ошо, человек должен полностью принимать себя, во всех проявлениях. Даже богатство и плотскую любовь, которую порицают религиозные течения любых направлений, он считал даром. Даже лень преподносилась им как благо для современного, нового человека. Она даёт нам возможность совершенствовать своё настоящее, быть довольным им. А личное счастье и жизнь в радости – это то, что должно быть у всякого нормального человека в приоритете. И навязанные нам религиозные догмы, призывающие к вечным мукам и поискам спасения, идут вразрез с истинной природой человека и вредят ей.

В годы, пока Ошо был жив, ему пришлось немало скитаться по миру, переезжая из Индии в США, потом обратно. И везде его встречали толпы последователей.

Он не стеснялся своего богатства, имел в распоряжении 91 Роллс-Ройс, личное состояние на момент его cмepти оценивалось в 200млн. долларов США.

Об этом знали и его единомышленники, которые видели в этом сакральный смысл и желали сделать так, чтобы у их гуру было 365 машин, на каждый день года. Конечно властям и главам религиозных культов не нравилось такое поклонение, кроме того, были найдены нарушения действующих статей закона в делах коммуны Ошо. Его несколько раз арестовывали, но дальше условного срока и штрафа в 300 тыс. долларов с последующим выдворением с территории США, наказание не продвинулось.

Ошо сменил имя с Раджниша в 1989 году. Но здоровье его уже было подорвано и в 1990 году мастер скончался, по слухам из-за болезни, но точная причина не известна, тело было кремировано. За годы жизни гуру самопознания организовал Мультиверситет, где преподавались дисциплины, развивающие логику, физическое состояние, самопознание и самореализацию. Ошо учит нас как полюбить себя, найти счастье внутри. Его филиалы были открыты в 22 странах, в том числе в России и Европе. Как автор, Ошо создал около 200 книг, которые перевели на 50 языков мира. Кроме того, сохранилось много видеозаписей, где мастер делится своими мудрыми мыслями, их можно легко найти в сети.

Как он помогает людям найти себя?

Главная мысль всего учения Ошо – это жизнь сегодня и сейчас. Не ради будущего прощения и попадания в рай и прочие места великого счастья, а ради моментов истинного удовольствия и радости. Его деятельность – это ювелирная работа с человеческим подсознанием. Лёгкая и простая философия, касающаяся каждого. Читая его книги или узнавая цитаты кажется, что общаешься сам с собой. Вызвать такое ощущение удаётся только поистине просветленному человеку, тому кто обрёл глубокую мудрость. Ошо не создавал никаких религий и правил своего учения.

Главные принципы того, что он пытался донести до людей складываются в 4 направления:

  • Ответственность за собственную жизнь мы несём самостоятельно. И все ответы на свои психологические проблемы мы можем найти внутри себя.
  • Жить нужно полной жизнью. Не надо закалять себя невзгодами или отрекаться от мира, чтобы достичь просветления. Главное, говорил Ошо, близость, доверие к себе и другому.
  • Самореализовываясь, человек сталкивается со своими «внутренними демонами». Их нужно выпускать, давать им право на жизнь и принятие, если они не несут опасность для владельца и окружающих. Это делается для того, чтобы не навредить собственной психике, в попытках удержать в себе негативные эмоции, обрести уверенность в себе.
  • Счастье в простом: в улыбках близких, чашке чая после тяжёлого дня или в беседе с товарищем. Надо уметь ценить простые вещи, делающие нас счастливыми.

Суть учения Ошо в том, чтобы перестать зависеть от остальных учений и религий, которые вселяют в нас неуверенность в себе, угнетенное состояние и желание искупления грехов. Хотя грехом, в понимании гуру, считается обычная человеческая жизнь во всех её проявлениях.

Книга Ошо «Научить быть собой»

Это книга о том, как общество пытается сделать из нас тех, кого ему удобно видеть в своих рядах. И всегда это те, кем мы на самом деле не являемся. Притворяясь кем-то другим, мы никогда не будем счастливы. Рано или поздно все равно человек сдаётся и перестаёт соответствовать ожиданиям, пропадает близость между людьми. Чтобы научиться быть собой, нужно перестать сравнивать себя с другими, не пытаться соответствовать окружению или нравиться ему. Нужно понять, что ты уникален. Ты один в своём роле, таких больше нет и не будет. Надо ценить эту уникальность, не давать ей исчезнуть или стать посредственностью. Нет никого, кто был бы лучше или хуже. Мы все разные, и в этом счастье.

Мы боимся принимать себя такими, какие мы есть, отсутствует доверие к себе. Часто это связано с ожиданиями, которые близкие люди видят в нас, неосознанно заглушая истинное «я» и осуждая те черты, которые дают нам уникальность.

Поэтому не надо бояться быть особенным, в этом и есть счастье, свобода чувствовать себя иным, таким как нравится именно тебе.

Его техники, направленные на достижение гармонии с собой

Для достижения гармонии с собой, Ошо обращал внимание на своё физическое состояние. Думать прежде всего о теле. Это то, внутри чего живёт душа и сознание. Никогда не надо быть против него, нельзя осуждать своё тело и быть недовольным им. Человеческое тело прекрасно, но нас учили откладывать его интересы, желания, не ценить его красоту и идеальность. Нужно жить по-максимуму, интенсивно, избавляться от внутренних зажимов. Энергию блокирует напряжение. Поэтому надо уметь расслаблляться, выпускать ceкcуальную энергию, научиться уважать свое тело.

Например, медитация Кундалини: 15 минут позволяем телу трястись (расслабьтесь и дайте ему самостоятельно делать движения, не контролируйте процесс мозгом), 15 минут спонтанно танцуем (глаза можно закрыть издать телу ритмично двигаться), 15 минут стоять в покое и слушать внутренние ощущения), 15 минут лежать неподвижно.

Есть целая книга Ошо, посвящённая медитациям, всего их более сотни. В основном, они направлены на снятие внутренних зажимов, выпуск эмоций. Одна из самых знаменитых медитативных пpaктик — динамическая.

  1. 10 минут дышать хаотично, обращая внимание лишь на выдох. Тело само знает как вдохнуть, но выдыхать нужно максимально быстро. Можно совершать движения, если это поможет вам. В результате придёт поток энергии, который нужно осознать.
  2. 10 минут после того, как вы поймали поток энергии, нужно выпустить её наружу. Не важно каким путём. Можно кричать, прыгать, бегать, визжать, смеяться, плакать. Главное делать все бездумно и не анализировать происходящее.
  3. 10 минут прыгать вертикально, поднимая руки в прыжке и выдыхая со звуком «Ху». Приземляться надо на полную ступню, чувствуя отдачу от земли в ceкcуальный центр.
  4. 15 минут замираем в том положении, в котором получилось остановиться и не двигаемся. Нельзя издавать звуков и отвлекаться на мысли. Просто расслабьтесь и осознайте свои ощущения.
  5. 10 минут танца завершают медитацию. Нужно ощутить необыкновенную радость, расслабиться и позволить своему телу двигаться так, как ему хочется.

Суть медитации в том, чтобы максимально напрячь и физическое тело и ментальное. После такой встряски не останется ничего лучше, чем расслабиться и отпустить все зажимы.

Еще одна медитация бодрствования Ошо — «Помни себя как свет». Суть в том, что когда вы занимаетесь своими будничными делами, нужно осознавать себя как пламя. Будто внутри вас светится огонь и тело вокруг него — сосуд. Танцуйте как пламя свечи, двигайтесь медленно и разгораясь, остывайте.

Ошо рекомендовал заниматься пpaктиками в утренние часы, когда сознание ещё не замутнено лишней информацией и готово к новой продуктивной работе. Они приводят к расслаблению, снятию депрессивного состояния и снижению агрессивных реакций. Так мы заставляем свой разум полюбить тело, а дальше полюбить себя целиком.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Related posts:

  1. Биография Ошо — индийского духовного лидера
  2. Ошо – «Любовь, свобода, одиночество»
  3. Великий Ошо о любви
  4. Особенная книга Ошо «Осознанность»


Барбара Шер «Люди сканеры»: о чем эта книга?

Барбара Шер – «Люди сканеры». Кто такая Барбара Шер и какой деятельностью она занимается? Реальные отзывы читателей о ее произведении....

04 12 2022 0:46:49

Почему Ленин взял псевдоним «Ленин»: популярные версии

Почему Ленин взял псевдоним «Ленин» и какими еще именами пользовался. Исторические и семейные версии происхождения этой известной фамилии....

03 12 2022 8:38:13

Чем известен Авраам Линкольн, президент США?

Что сделал для страны Авраам Линкольн? Президент США, устранивший рабовладельческий строй в Америке и вывести страну на передовые рубежи....

02 12 2022 12:55:20

Богатый ребенок, умный ребенок Роберт Кийосаки: о чем книга?

Основная идея, которую описал в книге Богатый ребенок, умный ребенок Роберт Кийосаки. Чему учит книга, и как она меняет мировоззрение читателей?...

01 12 2022 21:52:17

Экхарт Толле «Новая земля»: лучшая книга о самопознании

Книга Экхарт Толле «Новая земля» поможет справиться с жизненными трудностями и развить положительное мышление. Автор сообщает, как обрести себя....

30 11 2022 5:48:16

Каддафи Муаммар: биография ливийского государственного деятеля

Каддафи Муаммар: биография ливийского государственного деятеля. Кто он такой, чем знаменит? Политическая деятельность бывшей главы Ливии. Как он умер?...

29 11 2022 14:39:35

Стивен Хокинг «Вселенная бесконечна»: как познать мир за 3 часа

Стивен Хокинг «Вселенная бесконечна» - документальный фильм из трех серий, которые решает вопросы об инопланетянах и путешествиях во времени....

28 11 2022 4:42:10

Эдгар Кейси — сильный целитель и пророк 20 века

Как Эдгар Кейси проводил свои сеансы исцеления и предсказаний. Его биография, развитие способностей. Сбывшиеся пророчества. Хроники Акаши....

27 11 2022 6:49:11

«Психотренинг по методу Хосе Сильвы». Методы для саморазвития.

«Психотренинг по методу Хосе Сильвы». Его упражнения для саморазвития. Кто такой Хосе Сильва и на что направлена его работа? Похожие авторы и методы....

26 11 2022 1:31:41

Карлос Кастанеда: биография самого загадочного автора в эзотерике

Кто такой Карлос Кастанеда? Детство и юность Карлоса Кастанеды, скрытые противоречия в биографии. Писательская деятельность Карлоса Кастанеды....

25 11 2022 10:55:19

Мессинг Вольф: документальный фильм о советском гипнотизере.

Мессинг Вольф: документальный фильм о советском гипнотизере и признанном народном артисте. Подборка кинопроизведений о нем. Личности, похожие на Мессинга....

24 11 2022 3:51:57

Новый мессенджер, который создал Дуров: телеграм

Что еще создал Павел Дуров? Телеграм, как новая разработка программиста. Почему он решил разработать мессенджер? История развития сервиса....

23 11 2022 14:30:32

Знаменитая задача Генри Форда при приеме на работу

Задача Генри Форда способствовала подбору креативно думающих инженеров. Варианты решения знаменитой задачи Форда, и почему она так популярна?...

22 11 2022 4:46:29

Диснейленд: подробности о комплексе парков развлечений

Диснейленд: подробности о комплексе парков развлечений Диснейленд: что собой представляют парки развлечений Уолта Диснея? Особенности Диснейленда в США, Париже, Гонконге и Сочи....

21 11 2022 18:32:53

Джон Кеннеди и Мэрилин Монро – печальная и удивительная история

Джон Кеннеди и Мэрилин Монро – две культовые фигуры знакового периода американской политики и культуры. Абсолютно разные, они стали героями одной истории....

20 11 2022 16:48:34

Кто такой Жак Фреско? Подробности о жизни футуролога

Кто такой Жак Фреско: детство американского футуролога, образование и карьера мужчины. Подробности о личной жизн, проекты и достижения Жака Фреско....

19 11 2022 9:15:43

Фидель Кастро: цитаты известного кубинского революционера

Фидель Кастро: цитаты. Деятельность знаменитого кубинского революционера-комaнданте. Его самые известные речи и высказывания из жизни....

18 11 2022 5:27:58

Армстронг Нил на Луне: как проходила первая посадка?

Армстронг Нил на Луне и цель полета. Путь космонавта к полету на земной спутник. Почему полетел именно Нил? Когда был осуществлен полет?...

17 11 2022 11:41:21

Что проповедует Далай лама? Цитаты духовного наставника

Чему учит Далай лама? Цитаты и высказывания духовного лидера. Советы от Далая ламы, а также что говорит наставник о смысле жизни?...

16 11 2022 4:57:42

Кто такой Марк Цукерберг: история успеха великих

Марк Цукерберг: история успеха молодого миллиардера, его мировоззрение, интересы, цитаты. Какие качества помогли ему добиться известности и богатства?...

15 11 2022 21:51:36

Кехо Джон: книги популярного канадского писателя

Кехо Джон: книги тренера по саморазвитию. Чему посвящены «Деньги, успех и вы», «Квантовый воин», «Подсознание может все» и «Сила разума для детей»?...

14 11 2022 22:32:29

Бернар Арно: биография самого богатого европейца

Бернар Арно, биография которого полна достижений, в 2019 году стал третьим богачом мира. Его жизненный путь интересен всем, кто хочет достичь успеха....

13 11 2022 17:23:35

О чем произведение «Кармический менеджмент» Майкл Роуч

Кто такой Майкл Роуч. Его краткая биография и успешные проекты. «Кармический менеджмент» Майкл Роуч. Отзывы читателей и коллег....

12 11 2022 12:53:25

Фильм о Джоне Кеннеди, тридцать пятом президенте США

Фильм о Джоне Кеннеди. Как его личность повлияла на историю США? Документальные и художественные произведения о великом мужчине....

11 11 2022 18:44:51

Причины болезней по Луизе Хей: таблица недугов

Причины болезней по Луизе Хей: таблица. Кто такая Луиза Хей, в чем заключается ее деятельность? Как следовать ее советам и поддерживать здоровье? Отзывы....

10 11 2022 23:21:45

Любимая мантра Далай Ламы: путь к обретению внутренней гармонии

Когда каждый день повторяется любимая мантра Далай Ламы, у человека происходит очищение ауры. Его здоровье становится крепче, а мечты начинают сбываться....

09 11 2022 13:49:24

Зиг Зиглар: биография и деятельность мастера мотивации

Зиг Зиглар, известный, как мотивационный спикер, оказался на вершине успеха, благодаря выдающимся личностным качествам, способностям и напористости....

08 11 2022 22:40:29

«Деньги. Мастер игры» Энтони Роббинс: кому предназначена книга?

Какую основную идею вложил в книгу «Деньги. Мастер игры» Энтони Роббинс? Чему учит данное пособие, а как прочтение этой книги повлияло на людей?...

07 11 2022 1:30:41

44 президент США Баpaк Обама: годы правления и его успехи

Чем известен Баpaк Обама? Годы правления бывшего американского президента. Как он пришел в политику и занял должность президента?...

06 11 2022 10:47:12

За что сидел Нельсон Maндела? Чем занимался и когда вышел?

За что сидел Нельсон Maндела? Кто он такой и почему знаменит? Сколько лет он провел за решеткой? Его деятельность после освобождения. Эффект Maнделы....

05 11 2022 21:14:17

Официальный основатель Википедии и его биография

Официальный основатель Википедии, история появления Wikipedia, что двигало Джимми Уэйлсом на пути к мечте, почему он иногда просит деньги у пользователей....

04 11 2022 17:24:46

Криптовалюта Дурова: подробности о проекте программиста

Криптовалюта Дурова: когда и где можно будет купить? Стоимость токена GRAM. Почему предприниматель решил создать собственную цифровую валюту?...

03 11 2022 21:24:28

А.С. Макаренко «Педагогическая поэма»: о чем говорится в труде?

История написания книги, и ее актуальность сегодня. Краткое содержание произведения Макаренко «Педагогическая поэма». Чему учит произведение?...

02 11 2022 10:52:24

Ник Вуйчич «Жизнь без границ»: чему учит эта книга?

Кто такой Ник Вукчич и почему так выглядит. Деятельность оратора, влияющая на человеческого сознания. Ник Вукчич «Жизнь без границ». Отзывы о книге....

01 11 2022 12:52:22

Генри Форд «Моя жизнь, мои достижения»: о чем говорит книга?

Краткое описание книги, которую написал Генри Форд: «Моя жизнь, мои достижения». Чему учит и для кого она написана. Как книга изменила жизнь людей?...

31 10 2022 5:50:17

Известная тройка: Карл Маркс, Фридрих Энгельс, Ленин

Что общего имеют Карл Маркс, Фридрих Энгельс, Ленин? Основные принципы коммунизма по Фридриху. Взаимодействие Энгельса с Марксом и влияние на Ленина....

30 10 2022 14:54:59

Разобрали на цитаты: Кийосаки Роберт и его знаменитые фразы

Какие книги разобрали на цитаты? Кийосаки Роберт стал цитируемый обществом, благодаря своим бестселлерам. Какие цитаты Кийосаки самые известные?...

29 10 2022 1:26:16

Кто такой Джефф Безос и как он стал самым богатым человеком?

Кто такой Джефф Безос, история его успеха, и чем он занимается сейчас? Черты хаpaктера, благодаря которым он стал самым богатым человеком в мире....

28 10 2022 2:22:19

Что рассказывает в книге «Школа бизнеса» Роберт Кийосаки

Как пришел к идее создания книги «Школа бизнеса» Роберт Кийосаки? Чему учит и кому книга рекомендована к ознакомлению? Как «Школа бизнеса» меняет людей?...

27 10 2022 17:55:57

Глава банка Тинькофф: подробности создания предприятия

Кто глава банка Тинькофф? Когда и кем была основана коммерческая организация. Путь Олега Тинькова к банкирской деятельности и развитие банка....

26 10 2022 14:43:39

"Монах, который продал свой Феррари", Робин Шарма

Книгу "Монах, который продал свой Феррари", Робин Шарма написал как повесть о смысле жизни. Автор учить нас жить настоящим, придавать значение важному....

25 10 2022 17:26:50

Александр Молчанов сценарист – из газетчика в предприниматели

Александр Молчанов – сценарист, который основал свой коучинг на территории России, проводит различныекурсы для писателей и сценаристов...

24 10 2022 20:43:25

Уолт Дисней: биография американского бизнесмена-мультипликатора

Уолт Дисней: биография, семья и детские годы американского мультипликатора. Начало карьеры и путь к успеху. Последние годы жизни знаменитого бизнесмена....

23 10 2022 5:16:43

Сильва Хосе: кто он и почему знаменит? Биография парапсихолога

Сильва Хосе: кто он такой и почему знаменит? Биография американского парапсихолога. Его лучшие литературные произведения. Отзывы читателей о них....

22 10 2022 12:34:46

Отцы-основатели США: кто они? Их вклад в развитие страны

Отцы-основатели США: кто они такие, что они сделали? Их вклад в развитие государства. Какую роль там играл Томас Джефферсон?...

21 10 2022 0:20:55

Дейл Карнеги: «Как перестать беспокоиться и начать жить»

О чем рассказывает в книге Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»? Отзывы читателей и другие произведения, которые стоит прочесть....

20 10 2022 10:19:36

Марк Цукерберг: биография, семья, жизненные принципы

Марк Цукерберг и его биография, самые важные жизненные этапы, личная жизнь и путь к успеху. Благодаря чему он добился огромного богатства?...

19 10 2022 10:32:30

Самые популярные пpaктики Вадима Зеланда из Tрaнcерфинга

Амальгама жизни,целевой слайд, трaнcферные цепочки и визуализация процесса: пpaктики Вадима Зеланда из «Tрaнcерфинга реальности»....

18 10 2022 3:27:41

Что представляет собой Уинстон Черчилль, как политический лидер

Уинстон Черчилль, как политический лидер. Становление политической карьеры мужчины. Как он повлиял на развитие страны. Его вклад и достижения....

17 10 2022 18:52:53

Точечная постановка целей: Брайан Трейси и его метод

Эффективные советы предпринимателям и менеджерам. Постановка целей Брайана Трейси. 12 шагов к успеху. Отзывы о книге «Достижение целей»....

16 10 2022 21:38:33

Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 ::