О чем книга "Научись быть собой" Ошо, чему она учит нас

Как и ко многим гениям, мировое признание к Ошо пришло только после его cмepти. Это был человек, создавший собственную религию, хотя он полностью отрицал все верования и говорил о том, что человек сам создаёт себе то, во что верить. Интересно, что именно в книге «Научись быть собой» Ошо раскрывает тему поиска Бога внутри себя, без оглядки на авторитеты и мнения, в том числе религиозные. Мы до сих пор можем многое почерпнуть для себя в простой, но необычайно точной, мудрости индийского гуру, даже спустя почти 30 лет после его ухода.

Ошо и сила его личности

Настоящее его имя – Бхагван Шри Раджниш. Родился будущий мастер самопознания в Центральной Индии, в 1931 году, 11 декабря. Воспитывался с рождения бабушкой и дедушкой, родители же взяли его к себе только после их ухода в иной мир.

С детства мальчик отличался желанием испытать себя. Например, прыгал с моста в реку, после чего, ни капельки не повредившись, нашёл интерес в медитациях и йоге, чтобы закалять тело и дух для дальнейших исследованийн. В 14 лет он достиг первых успехов в деле самопознания и достиг состояния Сатори. Это слово обозначает объединение с миром, гармонию, путь к счастью пришедшую посредством молчаливого взгляда внутрь себя. Длится оно мгновения, но меняет человека на всю жизнь. Через 7 лет к Раджнишу приходит озарение, истинное просветление духа. Он запомнил даже день, 21 марта 1953 года, когда уснул одним человеком, а утром проснулся совершенно другим. По воспоминаниям, он стал свободным, потерял биографию.

Он отучился в Саугарском университете. Закончил философский факультет с отличием и позже преподавал философию в другом ВУЗе. Вплоть до 1966 года, когда Раджниш решает собрать сообщество и если в массы собственное учение.

Суть его философии – это создание человека с сочетанием внутри западной и восточной философии. Такого, что будет радоваться физическому проявлению жизни внутри себя и уметь духовно развиваться, постигать сущность мира посредством медитативных пpaктик. Название такой личности получилось из соединения учений двух великих мудрецов: Будды и Зорбы.

По Ошо, человек должен полностью принимать себя, во всех проявлениях. Даже богатство и плотскую любовь, которую порицают религиозные течения любых направлений, он считал даром. Даже лень преподносилась им как благо для современного, нового человека. Она даёт нам возможность совершенствовать своё настоящее, быть довольным им. А личное счастье и жизнь в радости – это то, что должно быть у всякого нормального человека в приоритете. И навязанные нам религиозные догмы, призывающие к вечным мукам и поискам спасения, идут вразрез с истинной природой человека и вредят ей.

В годы, пока Ошо был жив, ему пришлось немало скитаться по миру, переезжая из Индии в США, потом обратно. И везде его встречали толпы последователей.

Он не стеснялся своего богатства, имел в распоряжении 91 Роллс-Ройс, личное состояние на момент его cмepти оценивалось в 200млн. долларов США.

Об этом знали и его единомышленники, которые видели в этом сакральный смысл и желали сделать так, чтобы у их гуру было 365 машин, на каждый день года. Конечно властям и главам религиозных культов не нравилось такое поклонение, кроме того, были найдены нарушения действующих статей закона в делах коммуны Ошо. Его несколько раз арестовывали, но дальше условного срока и штрафа в 300 тыс. долларов с последующим выдворением с территории США, наказание не продвинулось.

Ошо сменил имя с Раджниша в 1989 году. Но здоровье его уже было подорвано и в 1990 году мастер скончался, по слухам из-за болезни, но точная причина не известна, тело было кремировано. За годы жизни гуру самопознания организовал Мультиверситет, где преподавались дисциплины, развивающие логику, физическое состояние, самопознание и самореализацию. Ошо учит нас как полюбить себя, найти счастье внутри. Его филиалы были открыты в 22 странах, в том числе в России и Европе. Как автор, Ошо создал около 200 книг, которые перевели на 50 языков мира. Кроме того, сохранилось много видеозаписей, где мастер делится своими мудрыми мыслями, их можно легко найти в сети.

Как он помогает людям найти себя?

Главная мысль всего учения Ошо – это жизнь сегодня и сейчас. Не ради будущего прощения и попадания в рай и прочие места великого счастья, а ради моментов истинного удовольствия и радости. Его деятельность – это ювелирная работа с человеческим подсознанием. Лёгкая и простая философия, касающаяся каждого. Читая его книги или узнавая цитаты кажется, что общаешься сам с собой. Вызвать такое ощущение удаётся только поистине просветленному человеку, тому кто обрёл глубокую мудрость. Ошо не создавал никаких религий и правил своего учения.

Главные принципы того, что он пытался донести до людей складываются в 4 направления:

• Ответственность за собственную жизнь мы несём самостоятельно. И все ответы на свои психологические проблемы мы можем найти внутри себя.
• Жить нужно полной жизнью. Не надо закалять себя невзгодами или отрекаться от мира, чтобы достичь просветления. Главное, говорил Ошо, близость, доверие к себе и другому.
• Самореализовываясь, человек сталкивается со своими «внутренними демонами». Их нужно выпускать, давать им право на жизнь и принятие, если они не несут опасность для владельца и окружающих. Это делается для того, чтобы не навредить собственной психике, в попытках удержать в себе негативные эмоции, обрести уверенность в себе.
• Счастье в простом: в улыбках близких, чашке чая после тяжёлого дня или в беседе с товарищем. Надо уметь ценить простые вещи, делающие нас счастливыми.

Суть учения Ошо в том, чтобы перестать зависеть от остальных учений и религий, которые вселяют в нас неуверенность в себе, угнетенное состояние и желание искупления грехов. Хотя грехом, в понимании гуру, считается обычная человеческая жизнь во всех её проявлениях.

Книга Ошо «Научить быть собой»

Это книга о том, как общество пытается сделать из нас тех, кого ему удобно видеть в своих рядах. И всегда это те, кем мы на самом деле не являемся. Притворяясь кем-то другим, мы никогда не будем счастливы. Рано или поздно все равно человек сдаётся и перестаёт соответствовать ожиданиям, пропадает близость между людьми. Чтобы научиться быть собой, нужно перестать сравнивать себя с другими, не пытаться соответствовать окружению или нравиться ему. Нужно понять, что ты уникален. Ты один в своём роле, таких больше нет и не будет. Надо ценить эту уникальность, не давать ей исчезнуть или стать посредственностью. Нет никого, кто был бы лучше или хуже. Мы все разные, и в этом счастье.

Мы боимся принимать себя такими, какие мы есть, отсутствует доверие к себе. Часто это связано с ожиданиями, которые близкие люди видят в нас, неосознанно заглушая истинное «я» и осуждая те черты, которые дают нам уникальность.

Поэтому не надо бояться быть особенным, в этом и есть счастье, свобода чувствовать себя иным, таким как нравится именно тебе.

Его техники, направленные на достижение гармонии с собой

Для достижения гармонии с собой, Ошо обращал внимание на своё физическое состояние. Думать прежде всего о теле. Это то, внутри чего живёт душа и сознание. Никогда не надо быть против него, нельзя осуждать своё тело и быть недовольным им. Человеческое тело прекрасно, но нас учили откладывать его интересы, желания, не ценить его красоту и идеальность. Нужно жить по-максимуму, интенсивно, избавляться от внутренних зажимов. Энергию блокирует напряжение. Поэтому надо уметь расслаблляться, выпускать ceкcуальную энергию, научиться уважать свое тело.

Например, медитация Кундалини: 15 минут позволяем телу трястись (расслабьтесь и дайте ему самостоятельно делать движения, не контролируйте процесс мозгом), 15 минут спонтанно танцуем (глаза можно закрыть издать телу ритмично двигаться), 15 минут стоять в покое и слушать внутренние ощущения), 15 минут лежать неподвижно.

Есть целая книга Ошо, посвящённая медитациям, всего их более сотни. В основном, они направлены на снятие внутренних зажимов, выпуск эмоций. Одна из самых знаменитых медитативных пpaктик — динамическая.

1. 10 минут дышать хаотично, обращая внимание лишь на выдох. Тело само знает как вдохнуть, но выдыхать нужно максимально быстро. Можно совершать движения, если это поможет вам. В результате придёт поток энергии, который нужно осознать.
2. 10 минут после того, как вы поймали поток энергии, нужно выпустить её наружу. Не важно каким путём. Можно кричать, прыгать, бегать, визжать, смеяться, плакать. Главное делать все бездумно и не анализировать происходящее.
3. 10 минут прыгать вертикально, поднимая руки в прыжке и выдыхая со звуком «Ху». Приземляться надо на полную ступню, чувствуя отдачу от земли в ceкcуальный центр.
4. 15 минут замираем в том положении, в котором получилось остановиться и не двигаемся. Нельзя издавать звуков и отвлекаться на мысли. Просто расслабьтесь и осознайте свои ощущения.
5. 10 минут танца завершают медитацию. Нужно ощутить необыкновенную радость, расслабиться и позволить своему телу двигаться так, как ему хочется.

Суть медитации в том, чтобы максимально напрячь и физическое тело и ментальное. После такой встряски не останется ничего лучше, чем расслабиться и отпустить все зажимы.

Еще одна медитация бодрствования Ошо — «Помни себя как свет». Суть в том, что когда вы занимаетесь своими будничными делами, нужно осознавать себя как пламя. Будто внутри вас светится огонь и тело вокруг него — сосуд. Танцуйте как пламя свечи, двигайтесь медленно и разгораясь, остывайте.

Ошо рекомендовал заниматься пpaктиками в утренние часы, когда сознание ещё не замутнено лишней информацией и готово к новой продуктивной работе. Они приводят к расслаблению, снятию депрессивного состояния и снижению агрессивных реакций. Так мы заставляем свой разум полюбить тело, а дальше полюбить себя целиком.

Related posts:

1. Биография Ошо — индийского духовного лидера
2. Ошо – «Любовь, свобода, одиночество»
3. Великий Ошо о любви
4. Особенная книга Ошо «Осознанность»