Интегральная йога Шри Ауробиндо: что это? Книги и курсы о ней
Многие занимаются йогой в качестве формы фитнес-тренировки или средства для похудения. Однако есть также люди, осознающие пользу, которую эта пpaктика приносит не только телу, но и разуму и духу. Если вы хотите получить больше умственного и духовного опыта, интегральная йога – одна из разновидностей йоги, которую вы должны рассмотреть. Этот стиль йоги использует синтез дыхания, асан и медитации как способ поднять свой уровень сознания и объединить себя с божественным. Интегральная йога выходит за рамки физического аспекта пpaктики. Она учит людей развивать свое сознание и объединяться с собственным внутренним существом.
Что такое интегральная йога Шри Ауробиндо? Создатель и основы
Интегральная йога, также называемая супраментальной йогой, — это основанная на йоге философия и пpaктика Шри Ауробиндо и Матери (Мирры Альфассы). Под жизнью эта пpaктика подразумевает непрерывную сознательную и подсознательную йогу. Она определяет термин йога как методизированное усилие, направленное на самосовершенствование, посредством выражения скрытых возможностей.
Согласно Шри Ауробиндо, нынешний статус человеческой эволюции является промежуточной стадией эволюции бытия, которая находится на пути к раскрытию духа и самораскрытию божественности во всех вещах. Йога – это быстрая и концентрированная эволюция бытия, которая может вступить в силу за одну жизнь, в то время как естественная эволюция без посторонней помощи займет множество столетий.
Книги, помогающие ее познать
Интегральная йога Шри Ауробиндо уникальна во многих аспектах относительно других традиционных йогических путей и пpaктик. Ментальную составляющую этой пpaктики может быть немного сложно объяснить подробно всего за несколько страниц. Тем не менее, чтобы лучше разобраться в этом вопросе, вам следует читать материалы непосредственно из сочинений Матери и книг Шри Ауробиндо. Это поможет вам удовлетворить ваши духовные нужды.
Потому что каждое слово, каждая строка, каждая страница их произведений несет в себе уникальную силу или уникальный свет, который будет иметь уникальное влияние на духовное путешествие каждого человека.
Вот несколько наиболее полезных и информативных работ:
- «Беседы с павитрой» (описание медитационной методики, соответствующей системе интегральной йоги).
- «Интегральная йога» (подробное пpaктическое руководство по основам интегральной йоги).
- «Письма о йоге» (инструкция интегральной йоги в виде переписки Шри Ауробиндо со своими учениками).
Лучшие курсы и центры помощи
Вот несколько обучающих курсов, которые станут для вас отличным путеводителем по миру интегральной йоги:
- Курс интегральной йоги в в школе «Natha».
- Пpaктические занятия по интегральной йоге в одесском центре медитации.
Отзывы людей
Анастасия Кушилина, 24 года: «Я отдаю предпочтение интегральной йоге из-за ее интеллектуального подхода, с помощью которого достигается трaнcцендентность тела и ума посредством изучения, самоанализа и осознания. Эта пpaктика в корне изменила мою жизнь, внеся в нее множество качественных изменений. Медитация является прекрасным помощником, который позволяет мне балансировать и контролировать собственный разум».
Григорий Усонин, 41 год: «Во время медитации я вступаю в контакт с ментальной тишиной, которая является фундаментальным опытом в интегральной йоге. Это удивительно – осознавать давление в голове, которое в интегральной йоге описывается как «сила свыше». Я регулярно вступаю в контакт с сознанием, которое также является силой. Осознание внутреннего сознания, невидимой силы, которая производит ощутимые результаты как снаружи, так и внутри, — это как раз и есть весь смысл этой разновидности йоги, который мне повезло постичь».
Заключение
Интегральная йога подходит для людей, которые хотят найти подход, затрагивающий всю их жизнь, включая физические, духовные, интеллектуальные и межличностные отношения. Занятия, как правило, являются несложными и доступными. Вы можете получить больше информации об этой пpaктике в Московском центре интегральной йоги имени Шри Ауробиндо.
Related posts:
Книги Эдгара Кейси: «Хроники Акаши» и ряд других громких трудов. Чем он знаменит, и почему его труды стоит читать? Отзывы читателей....
19 01 2025 23:34:38
Воплощение желаний по методу Сильва. Техника «Стакан воды» для реализации мечты. Кто такой Хосе Сильва, почему он знаменит? Похожие методы других авторов....
18 01 2025 17:48:22
Декларация независимости Томаса Джефферсона. Какой статус он имел при написании исторического документа? Кто еще принимал участие в его разработке?...
17 01 2025 9:12:26
Ицхак Адизес «Развитие лидеров»: ответ на извечный вопрос, как найти общий язык с коллегами и построить с их помощью высокодоходный бизнес....
16 01 2025 8:38:43
Цитаты Джима Рона – немногословное наследство, оставленное человеком с выдающимися ораторскими и деловыми способностями своим многочисленным поклонникам....
15 01 2025 0:36:39
Жак Фреско: цитаты футуролога и инженера. Чем он прославился, что такое «Проект Венера»? Что он говорил об отношениях, религии, политике и образовании?...
14 01 2025 19:32:25
Как и знания, Ицхак Адизес книги постоянно обновляет. Они получили высочайшую оценку предпринимателей всего мира, входят в ТОП-10 лучших книг по бизнесу....
13 01 2025 12:15:11
Зачем убили Джона Кеннеди? Хронология событий в день cмepти американского президента. Официальная версия и конспирология....
12 01 2025 4:51:24
«Психология и алхимия» Карл Густав Юнг писал на протяжении всей жизни, когда его мировоззрение и научные взгляды формировались. Стоит ли прочесть?...
11 01 2025 16:27:34
Дональд Трамп: состояние американского бизнесмена и политика. Чем он занимался до президентства? Его состояние до и после президентского срока....
10 01 2025 6:32:22
О чем рассказывает Брайан Трейси «Измени мышление, и ты изменишь свою жизнь»? Как эта книга влияет на читателей, а также подборка похожей литературы....
09 01 2025 10:58:48
Школа коучинга Константина Довлатова: чему обучают в этом заведении? Кто такой Константин Довлатов? Чем он занимается? Похожие коучи....
08 01 2025 4:18:37
Амансио Ортега: кто он, как прославился? Его биография, жизнь и деятельность испанского предпринимателя. Его финансовое состояние....
07 01 2025 13:38:46
«Язык программирования Си» - Деннис Ритчи. О чем говорится в этом произведении? Отзывы о нем. Похожие работы других авторов....
06 01 2025 16:24:19
Уэйн Дайер является автором идей, получивших огромную популярность, книг, раскупавшихся за короткое время, пособий для самосовершенствования....
05 01 2025 18:18:14
Карнеги Дейл: книги. Лучшие произведения американского писателя. Комментарии читателей о работах автора и личности, деятельность которых схожа с Карнеги....
04 01 2025 6:22:22
Гарднер Крис: кто это, какой деятельностью он занимается, чем знаменит? Биография американского предпринимателя. А также похожие личности....
03 01 2025 9:48:55
Мао Цзэдун: годы правления китайского политика и революционера. Чего ему удалось добиться? Реформы председателя Коммунистической партии. Его ошибки....
02 01 2025 6:58:44
Саддам Хусейн, кто такой? Методы правления Иpaком, кто и за что сверг его? людей всего мира по-прежнему интересуют подробности его биографии....
01 01 2025 11:47:41
Кто такой Антон Макаренко? Труды и методики, разработанные педагогом. Вклад Антона Семеновича в педагогику и похожие личности, помогающие личности....
31 12 2024 13:31:42
Джон Кеннеди и Мэрилин Монро – две культовые фигуры знакового периода американской политики и культуры. Абсолютно разные, они стали героями одной истории....
30 12 2024 19:20:23
Криптовалюта Дурова: когда и где можно будет купить? Стоимость токена GRAM. Почему предприниматель решил создать собственную цифровую валюту?...
29 12 2024 16:22:49
Опра Уинфри: цитаты. Кто такая Опра Уинфри? Ее самые известные высказывания. Социальные проекты и благотворительность телеведущей....
28 12 2024 15:13:20
Баpaк Обама президент США: как он получил эту должность? Что он сделал за годы управления страной? Чем занимается после президентства....
27 12 2024 0:58:54
Карлос Кастанеда: «Колесо времени» не более, чем изречения, извлеченные из обучения под руководством дона Хуана Матуса для инициации шамана....
26 12 2024 4:30:38
Чем сейчас занимается Баpaк Обама? Сегодняшняя деятельность бывшего американского президента. Где он сейчас находится и над чем работает?...
25 12 2024 2:33:35
Джордж Сорос: книги американского предпринимателя. Кто такой Джордж Сорос, чем он знаменит? Произведения о финансисте и его критика в обществе....
24 12 2024 0:56:12
Зигмунд Фрейд: «Толкование сновидений». О чем австрийский ученый писал в этом произведении? Кратко о его деятельности. Сонник Фрейда....
23 12 2024 21:35:12
Радислав Гандапас – «Камасутра для оратора». О чем говорится в этой книге? Кому следует ее прочесть? Отзывы читателей о произведении....
22 12 2024 5:57:35
Медитация (метод Сильва): кто такой Хосе Сильва и почему он авторитетен? Примеры его медитаций и советы по их пpaктике. Другие методы парапсихолога....
21 12 2024 4:43:58
«Искусство сновидения» Карлос Кастанеда испытал под впечатлением от пpaктик шамана. Он прошел весь путь осознанного сна, что рекомендует читателю....
20 12 2024 21:15:37
Дональд Трамп: книги американского политика и предпринимателя. Отзывы читателей о его работах. Чем он занимался до того, как стать президентом?...
19 12 2024 5:28:54
Кто такой Нил Армстронг? Биография, его детство, образование, карьера и личная жизнь американского астронавта. Как Нил пришел в космонавтику?...
18 12 2024 22:44:13
Известнейший консультант по личностному развитию, Стивен Кови «Планирование своего времени» записал довольно давно, но оно не утратило своей актуальности....
17 12 2024 22:29:31
Чему учит Брайан Трейси? Привычки успешных людей и их секреты достижения целей. О чем книга Трейси «Привычки на миллион»?...
16 12 2024 22:55:15
Джеймс Аллен «Как мыслит человек». Основная идея книги, о чем она, и кому следует ее прочесть? Отзывы читателей об этом произведении....
15 12 2024 7:19:27
Вадим Зеланд «Цели и двери». Как найти свою цель и алгоритм достижения желаемого? Отзывы читателей, пpaктикующих технику исполнения цели по Вадиму Зеланду....
14 12 2024 21:18:59
Тайша Абеляр – женщина, которая обучались под руководством того же шамана, что и Карлос Кастанеда. К кому принадлежала по восприятию действительности?...
13 12 2024 21:11:19
: «Золотое будущее» Ошо и основные проблемы планеты, которые поднимаются в книге. Ответы, как спасти мир от экологической катастрофы, политики и религии....
12 12 2024 12:28:46
Работы известного психолога, а также что рассказывает в своих книгах Луиза Хей. «Все о чем мечтаю»: кому рекомендуется прочесть данную книгу?...
11 12 2024 12:20:57
Диспенза Джо: биография известного нейробиолога. Ранние годы, карьера и жизнь американского исследователя. Самые знаменитые работы Джо Диспенза....
10 12 2024 11:33:17
Карл Маркс: кто он такой? Детские годы, личная жизнь, образование и карьера немецкого философа. Чего он добился? Интересные факты из его биографии....
09 12 2024 15:56:48
Кто такой Джон Рокфеллер? Биография этого человека рассказывает, как удалось верующему в Господа простому человеку сколотить миллиардное состояние....
08 12 2024 10:27:37
Кто такой Армстронг Нил? Карьера американского космонавта и его путь к полету на Луну. Документальный фильм и интересные факты о его деятельности...
07 12 2024 11:55:11
Индира Ганди и Махатма Ганди: кто они друг другу, что их связывает? Деятельность Индиры Ганди. Ее правила успеха и чему у нее можно научиться....
06 12 2024 16:34:33
Кто такой Вадим Зеланд? Биография и интересные факты из жизни автора «Tрaнcерфинга реальности». История создания произведений и список работ писателя....
05 12 2024 8:39:56
Кто такая Луиза Хей и благодаря каким книгам, она стала популярна во всем мире? Как книга "Жизнь тебя любит" помогла людям переосмыслить жизнь?...
04 12 2024 17:59:27
Речь Фиделя Кастро. Самое знаменитое выступление кубинского революционера: о чем он говорил, перед кем выступал? Ораторские способности президента Кубы....
03 12 2024 4:37:39
Писательница, психолог, и просто Женщина с большой буквы. Книга, которую написала Луиза Хей «Исцели себя сам»: одна из работ великой женщины....
02 12 2024 0:16:47
Константин Довлатов: кто он такой? Детство, образование, личная жизнь и карьера российского мотиватора. Чего достиг Константин Николаевич?...
01 12 2024 13:57:50
Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 ::
