Ежедневные медитации Ошо. Кто такой Ошо, над чем он работал?
Говорят, что с самого раннего возраста Ошо увлекся медитацией и что в двадцать один год он достиг просветления. В Университете Сагар духовный лидер изучал философию, а затем в течение девяти лет преподавал в университете Джабалпур. Некоторое время спустя он оставил преподавание и начал читать лекции по всей стране, ставя под сомнение верования и религии и делая ставку на ответственность каждого человека в раскрытии собственного индивидуального потенциала.
Кто такой Ошо и над чем он работал?
Раджниш, также известный как Ачарья Раджниш, Бхагван Шри Раджниш, а позднее – Ошо, был индийским духовным гуру, философом и лидером движения Раджниш. При жизни его считали главой нового религиозного движения и мистиком. В шестидесятых годах прошлого столетия мужчина путешествовал по всей Индии в качестве публичного оратора и был активным критиком социализма, утверждая, что его страна не готова к этой системе и что социализм, коммунизм и анархизм могут развиваться только тогда, когда капитализм достигнет своей зрелости.
Раджниш также подвергал критике Махатму Ганди и православие основных религий. Ошо подчеркивал важность медитации, внимательности, любви, праздника, смелости, творчества и юмора – качеств, которые он рассматривал как подавленные приверженностью статическим системам верований, религиозным традициям и социализации. Выступая за более открытое отношение к человеческой сексуальности, он вызвал полемику в Индии в конце шестидесятых годов и стал известен как «секс-гуру».
Ежедневные медитации Ошо
Вот наиболее известные медитации Ошо на каждый день:
- Активная медитация: Ошо думает, что если вы будете сидеть или стоять неподвижно, начнутся помехи или внутренние сопротивления, которые затруднят процесс медитации. Вот почему его медитации, включающие в себя танцы или ходьбу, стали широко известными.
- Медитация Надабрахма: в этом случае медитация фокусируется на звуке и движении рук. Она проводится путем практики, принося гармонию всему существу и настраивая конфликтующие части. В то время, когда вам удается полностью объединить тело и разум, вы выходите из-под контроля и становитесь посторонним свидетелем. Это очень рекомендуемая медитация для беременных.
Если вы хотите открыть для себя еще больше ежедневных медитаций индийского духовного лидера, обратите внимание на книгу «Внутренний свет. Календарь медитаций Ошо на 365 дней». В ней вы найдете 365 медитаций, которые будут наполнять вас мудрыми и светлыми мыслями. Среди всех вариантов медитационных практик, вы, непременно, отыщите именно ту, которая соответствует вашему внутреннему мироощущению.
Выполнение утренних медитаций Ошо
Динамическая медитация практикуется первым делом с утра. Она продолжается в течение одного часа и начинается с хаотического дыхания. Хотя вы можете практиковать ее в одиночку, лучше делать это в группе.
Вдыхайте и выдыхайте хаотично с помощью носа. Пусть дыхание будет интенсивным, глубоким, быстрым, без ритма, без паттернов, и всегда концентрируйтесь на выдохе. Ваш организм сам позаботится о вдохах.
Сделайте так, чтобы ваше дыхание глубоко проникало в легкие. Вдыхайте и выдыхайте так быстро и так сильно, как только можете, пока вы буквально не превратитесь в дыхание. Используйте свои естественные движения тела, чтобы помочь себе накопить энергию. Почувствуйте, как она нарастает, но не отпускайте ее на первом этапе.
Ключ к динамической медитации — «нерегулярное» дыхание.
Вечерние медитации Ошо
Медитация Кундалини – это потрясающая танцевальная медитация в четыре этапа, которую лучше всего выполнять на закате или ближе к вечеру.
Эта медитация помогает вашей энергии течь и превращаться в блаженство и радость. Будучи полностью погруженными в движение и танец первых двух этапов, вы «расплавляете» любые блоки в своем теле и существе, доставляя поток жидкости в места, где ваша энергия чувствует себя заблокированной. Последние два этапа направлены на то, чтобы переместить вашу энергию вверх в тишину. Это очень эффективный способ расслабиться и отпустить напряжение в конце тяжелого дня.
Эта медитация длится один час и состоит из четырех этапов. Каждая стадия обозначена музыкой, специально созданной для данного процесса. Держите глаза закрытыми. Медитация может быть проведена в одиночку, но она может стать даже более мощной, если практиковать ее с группой.
Однако это индивидуальный опыт, поэтому вы должны не замечать окружающих и постоянно держать глаза закрытыми, желательно даже завязать их. Лучше всего носить свободную, удобную одежду.
Отзывы людей о выполнении медитаций на каждый день
«У меня было так много замечательных моментов в медитационном курорте Ошо. Мне удалось встретить множество прекрасных людей с самым разным опытом и взглядами. Я занималась наблюдением за моими психологическими связями и углублением в медитацию. Это был чудесный опыт, который я никогда не забуду» — Ангелина Варнина, 39 лет.
«Моей главной причиной посещения Пуны было проведение нескольких дней в печально известном Ашраме Ошо, чтобы узнать больше о медитации. Я не могу сказать, что мой опыт был разочаровывающим, но Ошо явно не для меня, одного дня было достаточно. Я приехал туда в девять утра для ознакомительного утреннего тура, который происходит после того, как будут заполнены ваши личные анкеты, сделаны фотографии и пройден экспресс-тест на ВИЧ. Вам нужно будет купить бордовый халат для дневных занятий и белый для вечерней медитации. Я участвовал в одном сеансе медитации продолжительностью в час. И я ушел. Такие практики определенно не подходят мне» — Андрей Миронов, 45 лет
Как вы, возможно, заметили, все медитационные техники Ошо нарушают нашу идею о медитации. Практикуя их, у нас появляется шанс забыть о строгих правилах, обязательной неподвижности и других ограничениях, которые устанавливают остальные методики. Ошо смог сделать процесс медитации увлекательным и энергичным.
[Всего голосов: 1 Средний: 5/5]Related posts:
- Техника чакрового дыхания Ошо
- Эффективная динамическая медитация Ошо
- Ошо – «Любовь, свобода, одиночество»
- Методики позитивного мышления от Луизы Хей
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Высказывания и цитаты. Мартин Лютер Кинг: жизнь и деятельность американского активиста. Произведения знаменитого общественного деятеля....
13 04 2021 16:38:14
Дипак Чопра: « Медитации на 21 день». Что это за программа? Отзывы участников о ней. Похожие аудиотренинги. Чем известен Дипак Чопра?...
12 04 2021 14:43:46
МакаренкоКниги Антона Макаренко: чему учит мастер педагогики?Кому будет полезно произведение Макаренко А...
11 04 2021 4:12:40
Теодор Рузвельт: цитаты американского политика. Коротко о жизни и деятельности бывшего президента С Ш А. Похожие известные личности....
10 04 2021 18:13:19
Диспенза Джо: книги, написанные нейробиологом. Чем он прославился? Что думают читатели о работах доктора? Список похожих книг других авторов....
09 04 2021 19:41:35
« Витамины для ума» Джим Рон написал доходчиво и просто. В этой книге каждый найдет для себя что-то новое, независимо от его рода деятельности....
08 04 2021 4:12:33
Уинстон Черчилль: фильм о британском политике. Списки документальных и художественных произведений. Деятельность Черчилля....
07 04 2021 16:58:37
Эффект Нельсона Манделы – ситуация, когда целая группа людей имеет ложные воспоминания, например, что у Гитлера были карие глаза. Изучается с 2010....
06 04 2021 1:29:13
Каддафи Муаммар: биография ливийского государственного деятеля. Кто он такой, чем знаменит? Политическая деятельность бывшей главы Ливии. Как он умер?...
05 04 2021 4:11:42
Новый курс Франклина Рузвельта. Кто он такой и как он пришел в политику? Что тридцать второй президент сделал для С Ш А? Чем он запомнился миру?...
04 04 2021 9:40:45
Ошо: чакровое дыхание. Советы по использованию техники. Отзывы людей, практиковавших ее. Кто такой Ошо, почему его методики знамениты?...
03 04 2021 20:53:51
Самая спорная из книг Стивена Хокинга – « Краткая история времени». Математики сетуют на формулы, а гуманитарии уверены, что все очень сложно и без них....
02 04 2021 16:57:13
Далай лама и Китай. Как духовный лидер относится к правительству К Н Р? Почему китайцы не любят его и какова нынешняя ситуация?...
01 04 2021 20:59:24
Все говорят об успехе, но начало всем современным тренингам, книгам и курсам положил Наполеон Хилл. Чем знаменита личность и как он прославился?...
31 03 2021 23:16:36
Стив Джобс: цитаты предпринимателя о насущном. Какие советы он давал бизнесмен, а также его знаменитые вдохновляющие высказывания....
30 03 2021 20:35:22
Радислав Гандапас – « Харизма лидера». О чем говорится в этом произведении? Кому рекомендуется его прочесть? Отзывы читателей о работе....
29 03 2021 8:14:23
Барак Обама президент С Ш А: как он получил эту должность? Что он сделал за годы управления страной? Чем занимается после президентства....
28 03 2021 0:38:16
Карл Густав Юнг: цитаты, афоризмы и выказывания швейцарского психолога и философа – емкие выдержки из научных трудов Юнга о человеческой личности....
27 03 2021 11:18:59
Кто такой Вадим Зеланд? Биография и интересные факты из жизни автора « Трансерфинга реальности». История создания произведений и список работ писателя....
26 03 2021 6:55:43
Человек без рук и ног – Ник Вуйчич. Кто он такой, как он лишился конечностей? Чем он занимается, как пришел к успеху? Личности, похожие на Ника Вуйчича....
25 03 2021 8:50:40
Зиг Зиглар, известный, как мотивационный спикер, оказался на вершине успеха, благодаря выдающимся личностным качествам, способностям и напористости....
24 03 2021 8:26:35
Смерть Вольфа Мессинга и его захоронение: факты, интриги. Кто такой Вольф Мессинг, в чем его сила? Интересные факты о нем. Что он говорил о смерти?...
23 03 2021 4:25:47
Художественные фильмы о легендарном австрийском психоаналитике. Над чем работал Зигмунд Фрейд? Документальный фильм « Сумасшедший гений». Похожие личности....
22 03 2021 8:16:44
Кто она, Тайша Абеляр: путь женщины-воина. Книга Абеляр Тайша « Магический переход»: краткое содержание и отзывы читателей....
21 03 2021 9:16:16
Джон Кеннеди и Мэрилин Монро – две культовые фигуры знакового периода американской политики и культуры. Абсолютно разные, они стали героями одной истории....
20 03 2021 22:47:15
Описание и выполнение техники « Генератор намерения». Методики, которые создал Вадим Зеланд: намерение, волшебная сила настроя и действий....
19 03 2021 4:47:12
Резиденция Далай-ламы в северной Индии привлекает паломников и туристов с 1960 года. Попасть в нее может любой желающий. Но как в нее попасть?...
18 03 2021 10:12:20
Причины болезней по Луизе Хей: таблица. Кто такая Луиза Хей, в чем заключается ее деятельность? Как следовать ее советам и поддерживать здоровье? Отзывы....
17 03 2021 11:29:38
Арестованный и реабилитированный Королев Сергей Павлович, причина смерти и поиск связи с прошлым. Подорванное Г У Л А Гом здоровье сыграло роковую роль....
16 03 2021 7:53:45
Гуру самопознания Ошо о жизни рассуждал много. Его последователи сохранили аудио и видеозаписи лекций, создали по ним книги. О чем же говорил нам мудрец?...
15 03 2021 9:49:19
Зигмунд Фрейд: психология. Над чем работал австрийский психолог? Его основные теории. Какой вклад внес в развитие психоанализа?...
14 03 2021 18:14:30
Кратко о легендарном космонавте. Юрий Гагарин книга « Дорога в космос». Подборка книг о покорителе космоса. Описание произведений о Гагарине....
13 03 2021 1:35:25
Хансен Марк Виктор: кто он такой, чем прославился? Книги американского автора. « Цельная жизнь» Марка Хансена и Леса Хьюитт. Отзывы о работах оратора....
12 03 2021 22:44:47
Опра Уинфри: « Покидая Неверленд». Слова телеведущей о фильме. Документальное кино о жизни и деятельности американской телеведущей....
11 03 2021 21:41:50
Дональд Трамп: состояние американского бизнесмена и политика. Чем он занимался до президентства? Его состояние до и после президентского срока....
10 03 2021 12:47:12
Кехо Джон: книги тренера по саморазвитию. Чему посвящены « Деньги, успех и вы», « Квантовый воин», « Подсознание может все» и « Сила разума для детей»?...
09 03 2021 16:49:43
Содержание выступлений основателя Apple. О чем говорил предприниматель перед выпускниками Стэндфордского университета? Последняя речь Стива Джобса....
08 03 2021 7:40:38
С 2010 года не утихает скандал, главным действующим лицом которого стал Ассанж Джулиан, за что обвиняют его? Правомерны ли действия властей?...
07 03 2021 17:28:45
Биография Луизы Хей. Эффективные аффирмации на каждый день и отзывы он них. Советы, как достичь максимального эффекта от аффирмаций....
06 03 2021 15:14:42
Хокинг Стивен, книги которого знает весь читающий мир, оказался обездвижен неизлечимой болезнью, но не прекратил ни творческой, ни научной деятельности....
05 03 2021 20:23:56
Кто такой Энгельс Фридрих, основные идеи, которые он продвигал? Смысл его легендарных произведений. Главные мысли трудов Фридриха....
04 03 2021 9:22:35
Далай лама: кто это такой? Как его избрали? Что проповедует тибетский духовный лидер? Интересные факты о его жизни и деятельности....
03 03 2021 20:50:29
Как Александр Белл изобрел телефон? Процесс создания связного устройства и интересные факты об изобретателе. Список деятелей, похожих на Александра Белла....
02 03 2021 7:41:26
Чему учит в своих работах Луиза Хей? « Сила внутри нас» - книга, которая помогла людям освоить позитивное мышление и учит избавляться от негатива....
01 03 2021 9:47:23
В информационном пространстве главное, чем знаменит Карл Юнг – типы личности или модель типологии, которая делит людей на интровертов и экстравертов....
28 02 2021 0:32:24
Карьера космонавта и Нил Армстронг. Год полета на Луну, и как полет изменил жизнь Нила? Длительность его полета на земной спутник....
27 02 2021 18:33:20
Кто такой Рокфеллер? Биография известного банкира Соединенных Штатов Америки. Детские годы, личная жизнь и бизнес Дэвида Рокфеллера....
26 02 2021 10:20:42
Карлос Кастанеда: « Отдельная реальность» – произведение, последовавшее сразу за « Учением дона Хуана», написанное человеком, не осознавшим свое преображение....
25 02 2021 1:22:32
Бернар Арно, биография которого полна достижений, в 2019 году стал третьим богачом мира. Его жизненный путь интересен всем, кто хочет достичь успеха....
24 02 2021 15:55:56
Основатель интегральный Йоги, величайший мыслитель 20 века Ауробиндо Шри. Цитаты Ауробиндо Шри дают ключ к пониманию души и Божественному в человеке....
23 02 2021 5:49:32
Биография Николы Теслы наполнена множеством событий, но некоторые так и остаются в секрете. Что скрывал великий мыслитель, а что принесло ему славу?...
22 02 2021 0:34:47
Определение понятия трансерфинг реальности. Вадим Зеланд « Трансерфинг реальности»: базовые моменты и краткое описание техник учения....
21 02 2021 17:50:35
Книгу " Монах, который продал свой Феррари", Робин Шарма написал как повесть о смысле жизни. Автор учить нас жить настоящим, придавать значение важному....
20 02 2021 5:34:14
Маргарет Тэтчер: биография. Кто она такая и почему знаменита? Достижения и мнение критиков о деятельности Железной леди. Похожие личности....
19 02 2021 9:23:58
Барбара Шер « Мечтать не вредно» - произведение, которое поможет определить свою главную цель и начать двигаться к ней. С практическими советами....
18 02 2021 22:23:26
Особенности питания и живая кухня. Преимущества сыроедения. Вадим Зеланд о питании. Как правильно употреблять воду. Рацион и режим питания по Зеланду....
17 02 2021 11:46:29
Как провел свои детские годы Барак Обама? Образование, личная жизнь и семья Обамы. Политическая деятельность и интересные факты....
16 02 2021 10:38:54
Убийство Юрия Гагарина – одна из наиболее популярных версий его смерти. Кто убил первого космонавта? Кому была выгодна смерть героя?...
15 02 2021 23:48:32
Какие книги разобрали на цитаты? Кийосаки Роберт стал цитируемый обществом, благодаря своим бестселлерам. Какие цитаты Кийосаки самые известные?...
14 02 2021 18:20:54
« Одноминутный менеджер» - Кен Бланшар. Информация о деятельности американского писателя. Отзывы читателей о его произведении....
13 02 2021 12:22:51
Ник Вуйчич: книги австралийского мотивационного оратора и писателя без рук и ног. Отзывы читателей о его произведениях. Авторы, похожие на Николаса....
12 02 2021 7:43:22
Чтобы приблизиться к успеху человека, нужно узнать все о его пути. Билл Гейтс – биография, факты, достижения и его финансовое состояние....
11 02 2021 23:44:13
Илон Маск: интернет по всему миру. Подробнее о проекте Starlink и когда спутники начнут раздачу интернета. Что думают о проекте в Российской Федерации?...
10 02 2021 9:48:23
Экхарт Толле, книги которого изданы колоссальными тиражами, на протяжении 9 лет признавался самым продаваемым автором в С Ш А. Лучшие работы Толле....
09 02 2021 9:32:43
Мессинг Вольф: документальный фильм о советском гипнотизере и признанном народном артисте. Подборка кинопроизведений о нем. Личности, похожие на Мессинга....
08 02 2021 4:14:30
Эксперименты Вольфа Мессинга. Кем был Вольф Мессинг, в чем сила его личности? Ученики признанного советского артиста и предсказателя....
07 02 2021 23:51:13
Краткое описание книги, которую написал Генри Форд: « Моя жизнь, мои достижения». Чему учит и для кого она написана. Как книга изменила жизнь людей?...
06 02 2021 14:36:48
Джим Коллинз: знаменитый консультант, автор книги, лидирующей в продаж последние шесть лет, преподаватель, награжденный премией за достижения в педагогике....
05 02 2021 4:43:29
Александр Грэхем Белл: кто это, чем он прославился? Биография американского изобретателя, его лучшие разработки. Список похожих личностей....
04 02 2021 2:20:20
Что планирует для красной планеты Илон Маск? Марс и его колонизация людьми? Когда предприниматель намерен запускать на планету первый корабль?...
03 02 2021 4:48:13
Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 ::
Люди бывают разные. Одни каким-то образом попадают на всеобщее обозрение, другие - тайно правят миром... В общем, интересно живут. Мы предлагаем вашему вниманию жизнеописания тех, кто прожил особенно интересно.