Ежедневные медитации Ошо. Кто такой Ошо, над чем он работал? > Люди, достойные книг
Люди    

Ежедневные медитации Ошо. Кто такой Ошо, над чем он работал?

Ежедневные медитации Ошо. Кто такой Ошо, над чем он работал?

Говорят, что с самого раннего возраста Ошо увлекся медитацией и что в двадцать один год он достиг просветления. В Университете Сагар духовный лидер изучал философию, а затем в течение девяти лет преподавал в университете Джабалпур. Некоторое время спустя он оставил преподавание и начал читать лекции по всей стране, ставя под сомнение верования и религии и делая ставку на ответственность каждого человека в раскрытии собственного индивидуального потенциала.

Кто такой Ошо и над чем он работал?

Раджниш, также известный как Ачарья Раджниш, Бхагван Шри Раджниш, а позднее – Ошо, был индийским духовным гуру, философом и лидером движения Раджниш. При жизни его считали главой нового религиозного движения и мистиком. В шестидесятых годах прошлого столетия мужчина путешествовал по всей Индии в качестве публичного оратора и был активным критиком социализма, утверждая, что его страна не готова к этой системе и что социализм, коммунизм и анархизм могут развиваться только тогда, когда капитализм достигнет своей зрелости.

Раджниш также подвергал критике Махатму Ганди и православие основных религий. Ошо подчеркивал важность медитации, внимательности, любви, праздника, смелости, творчества и юмора – качеств, которые он рассматривал как подавленные приверженностью статическим системам верований, религиозным традициям и социализации. Выступая за более открытое отношение к человеческой ceкcуальности, он вызвал полемику в Индии в конце шестидесятых годов и стал известен как «ceкc-гуру».

Ежедневные медитации Ошо

Вот наиболее известные медитации Ошо на каждый день:

  • Активная медитация: Ошо думает, что если вы будете сидеть или стоять неподвижно, начнутся помехи или внутренние сопротивления, которые затруднят процесс медитации. Вот почему его медитации, включающие в себя танцы или ходьбу, стали широко известными.
  • Медитация Надабрахма: в этом случае медитация фокусируется на звуке и движении рук. Она проводится путем пpaктики, принося гармонию всему существу и настраивая конфликтующие части. В то время, когда вам удается полностью объединить тело и разум, вы выходите из-под контроля и становитесь посторонним свидетелем. Это очень рекомендуемая медитация для беременных.

Если вы хотите открыть для себя еще больше ежедневных медитаций индийского духовного лидера, обратите внимание на книгу «Внутренний свет. Календарь медитаций Ошо на 365 дней». В ней вы найдете 365 медитаций, которые будут наполнять вас мудрыми и светлыми мыслями. Среди всех вариантов медитационных пpaктик, вы, непременно, отыщите именно ту, которая соответствует вашему внутреннему мироощущению.

Выполнение утренних медитаций Ошо

Динамическая медитация пpaктикуется первым делом с утра. Она продолжается в течение одного часа и начинается с хаотического дыхания. Хотя вы можете пpaктиковать ее в одиночку, лучше делать это в группе.

Вдыхайте и выдыхайте хаотично с помощью носа. Пусть дыхание будет интенсивным, глубоким, быстрым, без ритма, без паттернов, и всегда концентрируйтесь на выдохе. Ваш организм сам позаботится о вдохах.

Сделайте так, чтобы ваше дыхание глубоко проникало в легкие. Вдыхайте и выдыхайте так быстро и так сильно, как только можете, пока вы буквально не превратитесь в дыхание. Используйте свои естественные движения тела, чтобы помочь себе накопить энергию. Почувствуйте, как она нарастает, но не отпускайте ее на первом этапе.

Ключ к динамической медитации — «нерегулярное» дыхание.

Вечерние медитации Ошо

Медитация Кундалини – это потрясающая танцевальная медитация в четыре этапа, которую лучше всего выполнять на закате или ближе к вечеру.

Эта медитация помогает вашей энергии течь и превращаться в блаженство и радость. Будучи полностью погруженными в движение и танец первых двух этапов, вы «расплавляете» любые блоки в своем теле и существе, доставляя поток жидкости в места, где ваша энергия чувствует себя заблокированной. Последние два этапа направлены на то, чтобы переместить вашу энергию вверх в тишину. Это очень эффективный способ расслабиться и отпустить напряжение в конце тяжелого дня.

Эта медитация длится один час и состоит из четырех этапов. Каждая стадия обозначена музыкой, специально созданной для данного процесса. Держите глаза закрытыми. Медитация может быть проведена в одиночку, но она может стать даже более мощной, если пpaктиковать ее с группой.

Однако это индивидуальный опыт, поэтому вы должны не замечать окружающих и постоянно держать глаза закрытыми, желательно даже завязать их. Лучше всего носить свободную, удобную одежду.

Отзывы людей о выполнении медитаций на каждый день

«У меня было так много замечательных моментов в медитационном курорте Ошо. Мне удалось встретить множество прекрасных людей с самым разным опытом и взглядами. Я занималась наблюдением за моими психологическими связями и углублением в медитацию. Это был чудесный опыт, который я никогда не забуду» — Ангелина Варнина, 39 лет.

«Моей главной причиной посещения Пуны было проведение нескольких дней в печально известном Ашраме Ошо, чтобы узнать больше о медитации. Я не могу сказать, что мой опыт был разочаровывающим, но Ошо явно не для меня, одного дня было достаточно. Я приехал туда в девять утра для ознакомительного утреннего тура, который происходит после того, как будут заполнены ваши личные анкеты, сделаны фотографии и пройден экспресс-тест на ВИЧ. Вам нужно будет купить бордовый халат для дневных занятий и белый для вечерней медитации. Я участвовал в одном сеансе медитации продолжительностью в час. И я ушел. Такие пpaктики определенно не подходят мне» — Андрей Миронов, 45 лет

Как вы, возможно, заметили, все медитационные техники Ошо нарушают нашу идею о медитации. Пpaктикуя их, у нас появляется шанс забыть о строгих правилах, обязательной неподвижности и других ограничениях, которые устанавливают остальные методики. Ошо смог сделать процесс медитации увлекательным и энергичным.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Related posts:

  1. Техника чакрового дыхания Ошо
  2. Эффективная динамическая медитация Ошо
  3. Ошо – «Любовь, свобода, одиночество»
  4. Методики позитивного мышления от Луизы Хей


Сила Ронда Берн: пошаговое руководство к счастливой жизни

Сила Ронда Берн: пошаговое руководство к счастливой жизни Сила Ронда Берн: как сделать так, чтобы жизнь заиграла яркими красками? Законы вселенной, которые помогут разбогатеть и обрести счастье....

01 10 2023 7:40:42

Кто такой Ицхак Адизес? Книги, как часть пути бизнес-эксперта

Кто такой Ицхак Адизес? Книги, как часть пути бизнес-эксперта Как и знания, Ицхак Адизес книги постоянно обновляет. Они получили высочайшую оценку предпринимателей всего мира, входят в ТОП-10 лучших книг по бизнесу....

30 09 2023 19:13:51

Кто такой Джеймс Аллен? Его сфера деятельности

Кто такой Джеймс Аллен? Его сфера деятельности Джеймс Аллен: кто он такой? Детство, образование, карьера и личная жизнь британского писателя. Подробности о деятельности британского философа....

29 09 2023 12:22:21

Книга Джулиана Ассанжа: список произведений журналиста

Книга Джулиана Ассанжа: список произведений журналиста Книга Джулиана Ассанжа: список произведений интернет-журналиста. Похожая литература. Известное письмо Джулиана Бенедикту Камбербэтчу....

28 09 2023 1:14:21

Цитаты Карла Маркса: подборка лучших высказываний философа

Цитаты Карла Маркса: подборка лучших высказываний философа Лучше цитаты Карла Маркса. Самые популярные высказывания немецкого деятеля. Чем известен Карл Маркс? Какие идеи он продвигал?...

27 09 2023 14:11:20

В чем состояли идеи Ленина, можно ли было их исполнить?

В чем состояли идеи Ленина, можно ли было их исполнить? Положительные и отрицательные черты революции пролетариата. Как идеи Ленина повлияли на политический строй в России и на жизнь населения?...

26 09 2023 12:39:43

Крис Гарднер: Википедия и другие источники о жизни маклера

Крис Гарднер: Википедия и другие источники о жизни маклера Кто такой Крис Гарднер согласно Википедии? Чем он занимался и какие лучшие произведения американского предпринимателя? Состояние Криса в 2019 году....

25 09 2023 19:57:15

Кто такой Карл Маркс? Жизнь и деятельность немецкого философа

Кто такой Карл Маркс? Жизнь и деятельность немецкого философа Карл Маркс: кто он такой? Детские годы, личная жизнь, образование и карьера немецкого философа. Чего он добился? Интересные факты из его биографии....

24 09 2023 14:58:47

Ицхак Адизес «Развитие лидеров»: тем, кто ищет себя в бизнесе

Ицхак Адизес «Развитие лидеров»: тем, кто ищет себя в бизнесе Ицхак Адизес «Развитие лидеров»: ответ на извечный вопрос, как найти общий язык с коллегами и построить с их помощью высокодоходный бизнес....

23 09 2023 19:20:49

Теория личности Зигмунда Фрейда: гениальная идея психоаналитика

Теория личности Зигмунда Фрейда: гениальная идея психоаналитика Психоаналитическая теория личности Зигмунда Фрейда раскрывает скрытые процессы, происходящие внутри самого человека. Попробуем разобраться в этом и мы....

22 09 2023 0:34:10

Ленин: что сделал для трудящегося народа, трудно переоценить

Ленин: что сделал для трудящегося народа, трудно переоценить Перемена общественного строя дискредитировала такую выдающуюся фигуру в истории, как Ленин: что сделал хорошего – умалчивается, приписываются негативные последствия....

21 09 2023 13:14:13

О чем рассказывает в книге Психология продаж Брайан Трейси?

О чем рассказывает в книге Психология продаж Брайан Трейси? Основная идея, которую описал в книге Психология продаж Брайан Трейси, а также чему она научит? Как книга меняет мышление читателей?...

20 09 2023 19:43:47

Тиньков Олег: биография российского предпринимателя

Тиньков Олег: биография российского предпринимателя Тиньков Олег: биография. Детские годы российского предпринимателя. Образование и личная жизнь миллиардера. Как Тиньков достиг успеха?...

19 09 2023 10:59:22

Джозеф Мерфи «Сила вашего подсознания»: о чем говорит книга?

Джозеф Мерфи «Сила вашего подсознания»: о чем говорит книга? Джозеф Мерфи: «Сила вашего подсознания» и другие книги. Как работы философа и наставника меняют людям жизнь и что они говорят о технике подсознания....

18 09 2023 13:38:22

Интегральная йога Шри Ауробиндо: что это? Книги и курсы о ней

Интегральная йога Шри Ауробиндо: что это такое? Ее основы. Книги, курсы и центры помощи, помогающие ее познать. Отзывы людей об интегральной йоге....

17 09 2023 23:54:48

Жак Фреско: цитаты американского футуролога

Жак Фреско: цитаты американского футуролога Жак Фреско: цитаты футуролога и инженера. Чем он прославился, что такое «Проект Венера»? Что он говорил об отношениях, религии, политике и образовании?...

16 09 2023 12:37:56

Джим Рон «7 стратегий» – уникальная книга одаренного автора

Джим Рон «7 стратегий» – уникальная книга одаренного автора Джим Рон «7 стратегий» – философский тpaктат писателя, который щедро отдает читателям весь свой жизненный опыт, и переворачивает человеческое мировоззрение....

15 09 2023 21:44:14

Любимые книги Билла Гeйтса: что читает компьютерный гений?

Любимые книги Билла Гeйтса: что читает компьютерный гений? Рекомендуемый к прочтению список книг. Любимые книги Билла Гeйтса о бизнесе. Подборка книг об одном из самых богатых людей и основателе Microsoft....

14 09 2023 20:58:14

Джим Рон – многогранная личность, автор обучения и воодушевления

Джим Рон – многогранная личность, автор обучения и воодушевления Джим Рон – создатель философии бизнеса. Его жизнь – история талантливого и нестандартно мыслящего человека, а личностный успех вдохновляет и сегодня....

13 09 2023 5:39:41

Полет в космос Юрия Гагарина – первый прорыв в космосе

Полет в космос Юрия Гагарина – первый прорыв в космосе Когда был осуществлен полет в космос Юрия Гагарина и сколько раз он его повторял. Детали полета и деятельность после него....

12 09 2023 9:28:10

Фильм про Генри Форда: лучшая подборка успеха

Фильм про Генри Форда: лучшая подборка успеха Какой стоит посмотреть фильм про Генри Форда? Как удалось простому сельскому парню стать Автомобильным Королем ипостроить целую империю?...

11 09 2023 3:32:18

Основатель «Плейбоя» Хью Хефнер – этап ceкcуальной революции

Основатель «Плейбоя» Хью Хефнер – этап ceкcуальной революции Основатель «Плейбоя» Хью Хефнер, родившийся в Чикаго в 1926 году, признан человеком, который начал новую эпоху раскрепощения и уничтожения табу....

10 09 2023 4:29:25

Кто такой Армстронг Нил? Интересные факты о его деятельности

Кто такой Армстронг Нил? Интересные факты о его деятельности Кто такой Армстронг Нил? Карьера американского космонавта и его путь к полету на Луну. Документальный фильм и интересные факты о его деятельности...

09 09 2023 19:24:47

Наполеон Хилл: цитаты великого мастера мысли

Наполеон Хилл: цитаты великого мастера мысли Начать жить правильно и достигать успеха не сложно. Наполеон Хилл, цитаты которого стали крылатыми, расскажет, как изменить жизнь к лучшему!...

08 09 2023 0:35:12

«Язык программирования Си» - Деннис Ритчи. О чем эта книга?

«Язык программирования Си» - Деннис Ритчи. О чем эта книга? «Язык программирования Си» - Деннис Ритчи. О чем говорится в этом произведении? Отзывы о нем. Похожие работы других авторов....

07 09 2023 22:24:22

Ленсиони Патрик: популярный автор в жанре бизнес-фикшн

Ленсиони Патрик: популярный автор в жанре бизнес-фикшн Кто такой Ленсиони Патрик, которому удалось сделать бестселлерами все изданные книги. Его востребованность объясняется оригинальностью подачи материала....

06 09 2023 17:53:35

Состояние Рокфеллеров: финансовое положение знаменитой семьи

Состояние Рокфеллеров: финансовое положение знаменитой семьи Состояние Рокфеллеров: как семейство заработало свое богатство. Сколько заработали Джон и Дэвид. Популярные цитаты Рокфеллеров о деньгах....

05 09 2023 18:14:51

Чему учит Тони Роббинс? Тренинг на русском языке

Чему учит Тони Роббинс? Тренинг на русском языке Для кого предназначен семинары, которые проводит Тони Роббинс? Тренинг на русском языке и отзывы о нем. Популярные семинары Роббинса и похожие тренинги....

04 09 2023 11:41:51

"Монах, который продал свой Феррари", Робин Шарма

"Монах, который продал свой Феррари", Робин Шарма Книгу "Монах, который продал свой Феррари", Робин Шарма написал как повесть о смысле жизни. Автор учить нас жить настоящим, придавать значение важному....

03 09 2023 16:14:58

Официальный основатель Википедии и его биография

Официальный основатель Википедии и его биография Официальный основатель Википедии, история появления Wikipedia, что двигало Джимми Уэйлсом на пути к мечте, почему он иногда просит деньги у пользователей....

02 09 2023 11:41:21

Кийосаки Роберт: биография и его смысл жизни

Кийосаки Роберт: биография и его смысл жизни Основные моменты Кийосаки Роберт: биография. Детство на Гавайях. Рождение тренера и предпринимателя, а также жена и бизнес Кийосаки....

01 09 2023 8:24:38

Почему так популярна paкета Илона Маска - Falcon Heavy

Paкета Илона Маска. Для чего предназначена Falcon Heavy? Почему запуск этого аппарата стал знаменитым и что он принес предпринимателю?...

31 08 2023 7:54:53

Чем знаменит Карлос Кастанеда? Фильмы по книгам автора

Чем знаменит Карлос Кастанеда? Фильмы по книгам автора Кто такой Карлос Кастанеда. Фильмы по книгам автора, а также его мистическая биография. Суть его учений, а также похожие авторы....

30 08 2023 0:44:41

Бывший мэр Нью Йорка Майкл Блумерг: его жизнь и деятельность

Бывший мэр Нью Йорка Майкл Блумерг: его жизнь и деятельность Бывший мэр Нью Йорка Майкл Блумерг: краткая биография. Финансовое состояние американского предпринимателя и знаменитые цитаты....

29 08 2023 3:43:17

Политика Маргарет Тэтчер. Как она повлияла на Великобританию?

Политика Маргарет Тэтчер. Как она повлияла на Великобританию? Политика Маргарет Тэтчер. Почему она была известна среди остальных политических деятелей? Как железная леди повлияла на Соединенное Королевство?...

28 08 2023 1:31:24

Как сильно книги Ронды Берн меняют жизнь людей?

Как сильно книги Ронды Берн меняют жизнь людей? К чему стремилась Ронда Берн? Книги ее авторства, меняющие мышление. Деятельность и ее писательская карьера. Все произведения писательницы по порядку....

27 08 2023 22:34:42

История Павла Дурова: подробности о жизни бизнесмена

История Павла Дурова: подробности о жизни бизнесмена История Павла Дурова. Путь предпринимателя к успеху, какими проектами он занимается? Оценка финансового состояния Дурова, а также секреты успеха Павла....

26 08 2023 1:17:54

Сколько лет лежит Ленин в Мавзолее – сооружении в его честь

Сколько лет лежит Ленин в Мавзолее? Чем знаменита личность Ленина и как его обслуживают внутри Мавзолея. Как часто посетители навещают вождя революции?...

25 08 2023 22:55:43

Дональд Трамп: внутренняя и внешняя политика президента США

Дональд Трамп: внутренняя и внешняя политика президента США Дональд Трамп: внутренняя и внешняя политика американского президента. Что он сделал реального для Соединенных Штатов Америки?...

24 08 2023 23:20:44

Что говорил Стивен Хокинг о Боге: существует или нет?

Что говорил Стивен Хокинг о Боге: существует или нет? Что говорил Стивен Хокинг о Боге, обсуждают до сих пор. Многие СМИ исказили его истинную позицию. Мы изучили только реальные цитаты....

23 08 2023 15:41:37

Далай лама: биография духовного лидера тибетских буддистов

Далай лама: биография духовного лидера тибетских буддистов Далай лама: биография. Кто он такой? Детство духовного лидера тибетских буддистов. Как он пришел в буддизм? Чем он занимается?...

22 08 2023 9:43:10

Произведение А.С. Макаренко «Школа жизни, труда и воспитания»

Произведение А.С. Макаренко «Школа жизни, труда и воспитания» История написания книги Макаренко "Школа жизни, труда и воспитания". Идея книги, краткое описание глав «школы» Антона Семеновича и отзывы читателей....

21 08 2023 11:36:32

Илон Маск: Марс и его будущая колонизация людьми

Илон Маск: Марс и его будущая колонизация людьми Что планирует для красной планеты Илон Маск? Марс и его колонизация людьми? Когда предприниматель намерен запускать на планету первый корабль?...

20 08 2023 9:16:51

Книга «Пpaктический курс счастья» Джона Кехо

Книга «Пpaктический курс счастья» Джона Кехо «Пpaктический курс счастья», Джон Кехо. Семинары и лекции канадского мастера в области личностного роста. Выполнение методик писателя....

19 08 2023 10:46:44

Таро Ошо Дзен: когда применяется индийский расклад таро

Таро Ошо Дзен: когда применяется индийский расклад таро Таро Ошо Дзен – применение индийского аналога классических карт таро. Как гадать на настоящее и будущее без опыта и специальных знаний....

18 08 2023 10:23:57

Тайное и доступное современникам знание: цитаты Ауробиндо Шри

Основатель интегральный Йоги, величайший мыслитель 20 века Ауробиндо Шри. Цитаты Ауробиндо Шри дают ключ к пониманию души и Божественному в человеке....

17 08 2023 14:20:40

Рэнди Гeйдж: книги американского эксперта по развитию

Рэнди Гeйдж: книги американского эксперта по развитию Рэнди Гeйдж: книги американского деятеля в области саморазвития. Кто такой Рэнди Гeйдж, чем он занимается и как помогает людям? А также отзывы читателей....

16 08 2023 20:48:45

Зиг Зиглар: биография и деятельность мастера мотивации

Зиг Зиглар: биография и деятельность мастера мотивации Зиг Зиглар, известный, как мотивационный спикер, оказался на вершине успеха, благодаря выдающимся личностным качествам, способностям и напористости....

15 08 2023 10:42:24

«Бизнес 21 века» Роберт Кийосаки: главная идея и для кого

«Бизнес 21 века» Роберт Кийосаки: главная идея и для кого Основные идеи, которые осветил автор книги «Бизнес 21 века» Роберт Кийосаки в данном произведении. А также чему учит эта книга, и кому она рекомендована?...

14 08 2023 15:20:23

Кто такой Марк Цукерберг? Фильм об успешном программисте

Кто такой Марк Цукерберг? Фильм об успешном программисте Марк Цукерберг, фильм про которого очень четко передает его переживания и лишения, добился оглушительного успеха. Что помогло ему в этом?...

13 08 2023 13:37:32

Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 ::