Интегральная йога Шри Ауробиндо: что это? Книги и курсы о ней
Многие занимаются йогой в качестве формы фитнес-тренировки или средства для похудения. Однако есть также люди, осознающие пользу, которую эта пpaктика приносит не только телу, но и разуму и духу. Если вы хотите получить больше умственного и духовного опыта, интегральная йога – одна из разновидностей йоги, которую вы должны рассмотреть. Этот стиль йоги использует синтез дыхания, асан и медитации как способ поднять свой уровень сознания и объединить себя с божественным. Интегральная йога выходит за рамки физического аспекта пpaктики. Она учит людей развивать свое сознание и объединяться с собственным внутренним существом.
Что такое интегральная йога Шри Ауробиндо? Создатель и основы
Интегральная йога, также называемая супраментальной йогой, — это основанная на йоге философия и пpaктика Шри Ауробиндо и Матери (Мирры Альфассы). Под жизнью эта пpaктика подразумевает непрерывную сознательную и подсознательную йогу. Она определяет термин йога как методизированное усилие, направленное на самосовершенствование, посредством выражения скрытых возможностей.
Согласно Шри Ауробиндо, нынешний статус человеческой эволюции является промежуточной стадией эволюции бытия, которая находится на пути к раскрытию духа и самораскрытию божественности во всех вещах. Йога – это быстрая и концентрированная эволюция бытия, которая может вступить в силу за одну жизнь, в то время как естественная эволюция без посторонней помощи займет множество столетий.
Книги, помогающие ее познать
Интегральная йога Шри Ауробиндо уникальна во многих аспектах относительно других традиционных йогических путей и пpaктик. Ментальную составляющую этой пpaктики может быть немного сложно объяснить подробно всего за несколько страниц. Тем не менее, чтобы лучше разобраться в этом вопросе, вам следует читать материалы непосредственно из сочинений Матери и книг Шри Ауробиндо. Это поможет вам удовлетворить ваши духовные нужды.
Потому что каждое слово, каждая строка, каждая страница их произведений несет в себе уникальную силу или уникальный свет, который будет иметь уникальное влияние на духовное путешествие каждого человека.
Вот несколько наиболее полезных и информативных работ:
- «Беседы с павитрой» (описание медитационной методики, соответствующей системе интегральной йоги).
- «Интегральная йога» (подробное пpaктическое руководство по основам интегральной йоги).
- «Письма о йоге» (инструкция интегральной йоги в виде переписки Шри Ауробиндо со своими учениками).
Лучшие курсы и центры помощи
Вот несколько обучающих курсов, которые станут для вас отличным путеводителем по миру интегральной йоги:
- Курс интегральной йоги в в школе «Natha».
- Пpaктические занятия по интегральной йоге в одесском центре медитации.
Отзывы людей
Анастасия Кушилина, 24 года: «Я отдаю предпочтение интегральной йоге из-за ее интеллектуального подхода, с помощью которого достигается трaнcцендентность тела и ума посредством изучения, самоанализа и осознания. Эта пpaктика в корне изменила мою жизнь, внеся в нее множество качественных изменений. Медитация является прекрасным помощником, который позволяет мне балансировать и контролировать собственный разум».
Григорий Усонин, 41 год: «Во время медитации я вступаю в контакт с ментальной тишиной, которая является фундаментальным опытом в интегральной йоге. Это удивительно – осознавать давление в голове, которое в интегральной йоге описывается как «сила свыше». Я регулярно вступаю в контакт с сознанием, которое также является силой. Осознание внутреннего сознания, невидимой силы, которая производит ощутимые результаты как снаружи, так и внутри, — это как раз и есть весь смысл этой разновидности йоги, который мне повезло постичь».
Заключение
Интегральная йога подходит для людей, которые хотят найти подход, затрагивающий всю их жизнь, включая физические, духовные, интеллектуальные и межличностные отношения. Занятия, как правило, являются несложными и доступными. Вы можете получить больше информации об этой пpaктике в Московском центре интегральной йоги имени Шри Ауробиндо.
Related posts:
Карл Густав Юнг: цитаты, афоризмы и выказывания швейцарского психолога и философа – емкие выдержки из научных трудов Юнга о человеческой личности....
25 04 2024 19:57:20
Когда был осуществлен полет в космос Юрия Гагарина и сколько раз он его повторял. Детали полета и деятельность после него....
24 04 2024 16:55:43
Зигмунд Фрейд, «Психология бессознательного» – революционное исследование, изменившее в ХХ веке ход научных исследований в психологии....
23 04 2024 7:23:15
«Получение помощи от «другой стороны»» - Хосе Сильва. О чем автор говорит в этом произведении? Кто такой Хосе Сильва? Его методики. Похожие авторы....
22 04 2024 21:45:29
Вклад Макаренко в педагогику и система воспитания детей от Антона Семеновича. Известные лекции Макаренко о воспитании детей. Цитаты из его трудов....
21 04 2024 9:37:34
Кто такой Жак Фреско? Изобретения американского инженера. Чего ему удалось добиться: идеи и проекты футуролога. Интересные факты о его жизни....
20 04 2024 14:53:17
Лучшие книги педагога и писателя Антона Макаренко. Книги для родителей и детей, а также краткое описание наиболее популярных произведений....
19 04 2024 11:18:36
Книга Луизы Хей «Энциклопедия здоровья Луизы Хей» помогает выявить причину недуга и устранить ее. Другие работы автора и отзывы о них....
18 04 2024 3:32:43
Для кого предназначена игра «Денежный поток», и какие навыки она развивает? В чем заключаются ее особенности, и есть ли похожие обучающие игры?...
17 04 2024 10:41:12
Лучшие произведения, которые написал Тони Роббинс. Книги, которые бестселлерами, а также менее популярные работы автора. Писатели с похожими идеями....
16 04 2024 10:31:13
Бернар Арно: биография предпринимателя и как ему удалось добиться успеха. Звание самого богатого человека Европы, и 4-е место в мире....
15 04 2024 11:22:15
Зачем убили Джона Кеннеди: книга. Немного о деятельности американского политика. Факты о его убийстве. А также отзывы людей о книге....
14 04 2024 5:30:16
Эффективные советы предпринимателям и менеджерам. Постановка целей Брайана Трейси. 12 шагов к успеху. Отзывы о книге «Достижение целей»....
13 04 2024 13:25:30
Зиг Зиглар, известный, как мотивационный спикер, оказался на вершине успеха, благодаря выдающимся личностным качествам, способностям и напористости....
12 04 2024 21:20:24
Стивен Хокинг «Высший замысел» - это книга, которая поможет понять смысл жизни, узнать о происхождении Вселенной и подумать, существует ли Бог....
11 04 2024 6:15:48
Кто такой Нельсон Maндела и почему запомнился миру. Книги борца за свободу южноафриканцев и отзывы о них. Нельсон Maндела «Долгий путь к свободе»....
10 04 2024 19:39:36
Семья Рокфеллеров: кто они такие, а также история их семьи. Чем прославились знаменитые бизнесмены из клана Рокфеллеров. Главные достижения Рокфеллеров....
09 04 2024 9:38:12
«Подсознание может все», Джон Кехо. Чему посвящена книга канадца? Отзывы читателей о произведении. Как книга Джона помогла людям? Похожая литература....
08 04 2024 12:20:22
Ошо – «Внутренние война и мир». Что стоит для себя отметить из этой работы? Техники и знания из книги. Отзывы читателей. Похожие произведения....
07 04 2024 4:47:18
Стивен Хокинг «Теория всего» – обоснование объединения логических и научных предпосылок в гармоническое построение, которое касалась бы всего на свете....
06 04 2024 9:31:23
Как Эдгар Кейси проводил свои сеансы исцеления и предсказаний. Его биография, развитие способностей. Сбывшиеся пророчества. Хроники Акаши....
05 04 2024 10:11:46
Стакан воды – Хосе Сильва. Описание и техника выполнения методики. Отзывы людей, которые ее пpaктикуют. Кто такой Хосе Сильва? Другие его методы....
04 04 2024 19:27:55
Вольф Мессинг: фильм о жизни и деятельности мужчины. Кем был Вольф Мессинг, чем он запомнился миру? Сила личности советского предсказателя и гипнотизера....
03 04 2024 16:43:16
Дональд Трамп: внутренняя и внешняя политика американского президента. Что он сделал реального для Соединенных Штатов Америки?...
02 04 2024 14:42:50
Краткий путь к вершине успеха, а также секреты достижений великого изобретателя. Генри Форд: история успеха и проявление талантов в построении бизнеса....
01 04 2024 17:55:22
Билл Гeйтс известен, как владелец корпорации Майкрософт. Но умный дом Билла Гeйтса – настоящее чудо, в котором хотел бы побывать каждый....
31 03 2024 4:15:43
Институт самовосстановления человека и центр Норбекова. Методики работы. Судебные процессы против центра Норбекова и отзывы специалистов....
30 03 2024 3:45:21
Virgin Group Ричарда Брэнсона – организации, компании и трaнcпортные средства, принадлежащие английскому миллиардеру, чье состояние превысило 5 млрд....
29 03 2024 9:21:39
«Капитал» Карла Маркса: о чем пишет немецкий мыслитель в этой работе? Основная идея данной книги. Отзывы читателей о ней. Похожие работы других авторов....
28 03 2024 17:23:47
Джо Диспенза: медитация. Самые популярные техники американского нейробиолога. Чему он учит в своих медитациях? Что думают о них люди?...
27 03 2024 12:57:20
Методики воспитания детей от Макаренко и вклад педагога в образование. Макаренко Антон «Книга для родителей» и отзывы о других творениях писателя....
26 03 2024 2:53:52
Детские годы гения со сложным хаpaктером. Какое образование получил Стив Джобс? Биография самого удачного бизнесмена и его путь к успеху....
25 03 2024 0:57:31
Особенности питания и живая кухня. Преимущества сыроедения. Вадим Зеланд о питании. Как правильно употрeбллять воду. Рацион и режим питания по Зеланду....
24 03 2024 23:30:58
Баффет Уоррен: биография. Детские годы предпринимателя. Образование, карьера, личная жизнь. Как Уоррен стал успешным? Состояние бизнесмена....
23 03 2024 6:10:24
Цитаты Павла Дурова: три самых популярных высказывания российского предпринимателя. Что программист говорит о деньгах? Правила жизни Дурова....
22 03 2024 4:32:16
Кто он такой и чем прославился? Чичваркин Евгений и успех в «Евросети». Миграция и угроза заключения. Чем же сейчас занимается Евгений в Лондоне?...
21 03 2024 19:53:22
Кто такой Ричард Брэнсон? Книги британского предпринимателя. Почему он прославился? Полный список его литературных произведений. А также отзывы о них....
20 03 2024 9:40:24
Немного о личности автора методики. Гимнастика Норбекова: ее эффективность, оздоровительное действие, а также отзывы пpaктикующих и специалистов....
19 03 2024 21:21:54
Когда каждый день повторяется любимая мантра Далай Ламы, у человека происходит очищение ауры. Его здоровье становится крепче, а мечты начинают сбываться....
18 03 2024 18:16:13
Кто такой Джефф Безос, история его успеха, и чем он занимается сейчас? Черты хаpaктера, благодаря которым он стал самым богатым человеком в мире....
17 03 2024 12:17:59
Экхарт Толле, книги которого изданы колоссальными тиражами, на протяжении 9 лет признавался самым продаваемым автором в США. Лучшие работы Толле....
16 03 2024 18:48:14
Джон Кеннеди: биография выдающегося политика и семьянина. Чем он так полюбился простым американцам и какой отпечаток оставила его сила личности?...
15 03 2024 12:31:22
Декларация независимости Томаса Джефферсона. Какой статус он имел при написании исторического документа? Кто еще принимал участие в его разработке?...
14 03 2024 8:28:36
Ицхак Адизес "Управление жизненным циклом корпорации" - проблемы не всегда указывают на ошибки руководства, часто это значит, что компания взрослеет....
13 03 2024 9:40:13
О работах Джозефа Мерфи и его молитвах. Список популярных аффирмаций и отзывы читателей. Джозеф Мерфи: молитвы на все случаи жизни от известного психолога....
12 03 2024 16:12:10
Кийосаки Роберт: состояние инвестора, писателя и бизнес-тренера. Активы и пассивы по Кийосаки. Финансовый отчет «богатого папы»....
11 03 2024 19:18:21
Чем известен Баpaк Обама? Годы правления бывшего американского президента. Как он пришел в политику и занял должность президента?...
10 03 2024 19:10:38
Методы академика Норбекова по улучшению зрения. Насколько эффективна гимнастика по Норбекову для глаз. Отзывы об упражнениях доктора психологии....
09 03 2024 7:54:15
Что такое косица намерения по Вадиму Зеланду? Где она расположена и как с ней работать. Описание методики в книги «Жрица Тафти», и отзывы о книге....
08 03 2024 14:48:12
Cмepть Эрнесто Че Гевары: подробности о гибели латиноамериканского революционера. Кем он был при жизни и что его прославило? Сильные черты его личности....
07 03 2024 4:56:51
Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 ::
