Ученые узнали, сколько нужно спать, чтобы не толстеть

Как оказалось, те, кто спят лишь по шесть часов в сутки, обладают проблемами с метаболизмом. Аналогично и у тех, кто пересыпает лишние часы и просыпается крайне голодным.